Idealgewicht nach Creff Index

Ergebnis Deiner Berechnung

Nach der Creff Formel beträgt dein Idealgewicht bei einer Größe von 190 cm, einem Alter von 15 Jahren und einer normalen Statur

82 kg

Alle Idealgewicht Rechner

Neben dieser Formel gibt es noch viele weitere Formeln, die dazu verwendet werden, dein Körpergewicht einzuschätzen:

Um alle obengenannten Formeln gleichzeitig zu berechnen, gibst du in diesen Idealgewicht-Rechner deine Daten ein:

zum Idealgewicht Rechner ...

Neu berechnen

cm
kg
Jahre

Quelle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10981254/

Idealgewicht nach Creff berechnen

Der BMI ist neben der Broca-Formel wohl die bekannteste Methode, um dein Idealgewicht oder Normalgewicht zu berechnen bzw. abzuschätzen. Die Creff Formel hat gegenüber den anderen Formeln den Vorteil, dass bei der Berechnung auch das Alter und der Körperbau berücksichtigt werden. Damit liefert dir die Creff Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts.

Zur Berechnung trägst du im Creff-Rechner ein, wie groß du bist, wie alt du bist und deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel du wiegen darfst, um Idealgewicht nach der Creff-Formel zu haben.

Idealgewicht Tabelle nach Creff

Idealgewicht Tabelle für 20-jährige
GrößeKörperbau
zierlich normal kräftig
1,50 m 42 kg 47 kg 51 kg
1,55 m 46 kg 51 kg 56 kg
1,60 m 50 kg 56 kg 61 kg
1,65 m 54 kg 60 kg 66 kg
1,70 m 58 kg 65 kg 71 kg
1,75 m 62 kg 69 kg 76 kg
1,80 m 66 kg 74 kg 81 kg
1,85 m 70 kg 78 kg 86 kg
1,90 m 75 kg 83 kg 91 kg
1,95 m 79 kg 87 kg 96 kg
2,00 m 83 kg 92 kg 101 kg

Alle Idealgewicht Rechner

Neben dieser Formel gibt es noch viele weitere Formeln, die dazu verwendet werden, dein Körpergewicht einzuschätzen:

Um alle obengenannten Formeln gleichzeitig zu berechnen, gibst du in diesen Idealgewicht-Rechner deine Daten ein:

zum Idealgewicht Rechner ...

0 Kommentare


Auch interessant

Die letzten Kommentare

alle Kommentare zeigen ...

Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:48 Uhr
Vielen Dank :-)) [weiterlesen]

Fettrechner.de
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:45 Uhr
1140 g = 4747 Kalorien 100 g = 416 Kalorien [weiterlesen]

Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:03 Uhr
Dreisatz: 1140 g = 4747 Kalorien 100 g = ? Kalorien [weiterlesen]

Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]

Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]

alle Kommentare zeigen ...

Seiteninhalte

Sport- und Abnehmpläne

Kalorienrechner zum Abnehmen

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Fettrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt. Solltest du ein Lebensmittel nicht finden, kannst du uns das mitteilen auf der Seite fehlendes Lebensmittel melden.


Kalorienrechner Lebensmittel

Die nachfolgenden Lebensmittel Kalorienrechner bieten dir einen groben Überblick über den Energiegehalt selbst zusammengestellter Mahlzeiten:

Fasching/Karneval

Lebensmittel Kalorienrechner Fasching/Karneval

Fruehstueck

Lebensmittel Kalorienrechner Fruehstueck

Hamburger

Lebensmittel Kalorienrechner Hamburger

Imbiss

Lebensmittel Kalorienrechner Imbiss

Pizza

Lebensmittel Kalorienrechner Pizza

Weihnachtsmarkt

Lebensmittel Kalorienrechner Weihnachtsmarkt

Salat

Lebensmittel Kalorienrechner Salat

Müesli

Lebensmittel Kalorienrechner Müesli