Der JoJo Effekt
Stand 06.05.2020Viele Menschen, die durch eine Diät abgenommen haben, nehmen nach dem Ende der Diät wieder zu. Häufig nehmen sie sogar so sehr zu, dass sie ...
Vor knapp 200 Jahren hat der französische Arzt Paul Broca den Begriff Normalgewicht erfunden. Dieses Normalgewicht wird nach einer von ihm entwickelten Formel ausgerechnet. Die Formel lautet:
Normalgewicht = Körpergröße in Zentimeter minus 100
Das Normalgewicht eines Menschen mit einer Körpergröße von 160 cm beträgt nach der Idee von Paul Broca also 60 kg. Wieso er sich ausgerechnet diese Formel ausgedacht hat, hat er nicht erklärt. Die moderne Medizin lehnt diese sog. Broca-Formel zur Berechnung eines medizinisch gesunden Gewichts ab. Wer dennoch dieses angebliche Normalgewicht ausrechnen möchte, kann das tun mit diesem Rechner zur Ermittlung Deines Normalgewichts.
Trag dazu im Normalgewicht-Rechner ein, wie groß Du bist - der Normalgewicht-Rechner errechnet dann, wie viel Du wiegen darfst, um Normalgewicht nach der Broca-Formel zu haben.
Um ein Gewicht zu ermitteln, das gesundheitlich vorteilhaft ist, ist die Broca-Formel untauglich. Genaugenommem taugt sie eigntlich für gar nichts. Viel besser zur Berechnung eines gesunden Gewichts als die Broca-Formel sind dafür das Verhältnis von Körpergröße zu Hüftumfang (engl. waist to height ratio WHtR) sowie das Verhältnis von Hüftumfang zu Taillenumfang (engl. waist to hip ratio WHR). Für beide Werte haben wir ebenfalls einen Rechner programmiert:
Viele Menschen, die durch eine Diät abgenommen haben, nehmen nach dem Ende der Diät wieder zu. Häufig nehmen sie sogar so sehr zu, dass sie ...
Du kannst Dir für Deine aktuelle Berechnung einen eigenen - dauerhaften - Link erstellen. Damit kannst Du diese Berechnung mit anderen per ...
Ein Plädoyer gegen den Sport Kann man ohne Sport zu treiben überhaupt abnehmen? Ja, kann man. Es dauert zwar länger, geht aber ansonsten ...
Wer abnehmen will, muss eine negative Energiebilanz herstellen. Aber was heißt das genau? Was ist die Energie in Nahrung? Alle Tätigkeiten ...
Fettrechner.de
Dienstag, 19. Januar 2021 um 10:54 Uhr
Hallo franzii,
das Joggen belastet Deine Knie nicht. Vorausgesetzt, Du steigerst Dein Jogging Pensum langsam. Wenn Du natürlich noch nie gejoggt hast und dann plötzlich täglich eine Stunde ... [weiterlesen]
franziii
Dienstag, 19. Januar 2021 um 10:00 Uhr
Habt ihr auch eine Alternative zum Joggen, welche die Knie nicht so stark belastet? [weiterlesen]
Fettrechner.de
Mittwoch, 13. Januar 2021 um 08:56 Uhr
Hallo Kantilierakis,
danke fürs Lob - auch für Dich alles Guzte in 2021.
LG
Steffi [weiterlesen]
rennrad-braunschweig
Dienstag, 12. Januar 2021 um 14:22 Uhr
Bei der Verköstigung von Eiweißbrot liegt der Fokus nicht zwingend auf low carb, sondern kann auch high protein sein. [weiterlesen]
franziii
Sonntag, 10. Januar 2021 um 16:00 Uhr
Zusätzlich sollte man aber nicht ausschließlich auf die Menge der Kohlenhydrate achten, sondern viel mehr darauf, ob es gute oder schlechte Kohlenhydrate sind. Mit dem Vollkornbrot nimmt man ganz ... [weiterlesen]
rennrad-braunschweig
Samstag, 09. Januar 2021 um 14:49 Uhr
Das ist ein ganz anderes Produkt.
Ich habe das vor Ort (auf)gebackene Produkt aus dem Marktkauf Backshop empfohlen. [weiterlesen]
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