Der JoJo Effekt
Stand 06.05.2020Viele Menschen, die durch eine Diät abgenommen haben, nehmen nach dem Ende der Diät wieder zu. Häufig nehmen sie sogar so sehr zu, dass sie ...
Normalgewicht berechnen
Vor knapp 200 Jahren hat der französische Arzt Paul Broca den Begriff Normalgewicht erfunden. Dieses Normalgewicht wird nach einer von ihm entwickelten Formel ausgerechnet. Die Formel lautet:
Normalgewicht = Körpergröße in Zentimeter minus 100
Das Normalgewicht eines Menschen mit einer Körpergröße von 160 cm beträgt nach der Idee von Paul Broca also 60 kg. Wieso er sich ausgerechnet diese Formel ausgedacht hat, hat er nicht erklärt. Die moderne Medizin lehnt diese sog. Broca-Formel zur Berechnung eines medizinisch gesunden Gewichts ab. Wer dennoch dieses angebliche Normalgewicht ausrechnen möchte, kann das tun mit diesem Rechner zur Ermittlung Deines Normalgewichts.
Trag dazu im Normalgewicht-Rechner ein, wie groß Du bist - der Normalgewicht-Rechner errechnet dann, wie viel Du wiegen darfst, um Normalgewicht nach der Broca-Formel zu haben.
Bessere Methoden zur Einordnung des eigenen Gewichts
Um ein Gewicht zu ermitteln, das gesundheitlich vorteilhaft ist, ist die Broca-Formel untauglich. Genaugenommem taugt sie eigntlich für gar nichts. Viel besser zur Berechnung eines gesunden Gewichts als die Broca-Formel sind dafür das Verhältnis von Körpergröße zu Hüftumfang (engl. waist to height ratio WHtR) sowie das Verhältnis von Hüftumfang zu Taillenumfang (engl. waist to hip ratio WHR). Für beide Werte haben wir ebenfalls einen Rechner programmiert:
