Während einer Stunde Wandern verbraucht ein Mann etwa 420 kcal und eine Frau etwa 337 kcal. Nicht eingerechnet sind dabei die Kalorien, die du beim Einkehren wieder zu dir nimmst ...
Hier kannst du deinen Kalorienverbrauch beim Wandern ausrechnen. Wie hoch der ist, hängt davon ab, wie groß du bist, wie alt du bist, wie schwer du bist, ob du Frau oder Mann bist und natürlich wie lange du wanderst.
Kalorienverbrauch Wandern
| Dauer | Frau | Mann |
|---|---|---|
| 1 Minute | 5 kcal | 7 kcal |
| 5 Minuten | 28 kcal | 35 kcal |
| 10 Minuten | 56 kcal | 70 kcal |
| 15 Minuten | 84 kcal | 105 kcal |
| 30 Minuten | 168 kcal | 210 kcal |
| 1 Stunde | 337 kcal | 420 kcal |
| 2 Stunden | 675 kcal | 840 kcal |
Dein persönlicher Kalorienverbrauch
Du kannst deinen persönlichen Kalorienverbrauch beim Gehen speziell mit deinen Daten nachfolgend ausrechnen. Gib dazu an, wie groß, alt und schwer du bist, ob du Frau oder Mann bist und wie lange du gehst:
