Fettrechner.de

Schnell abnehmen?

Wie du schnell abnehmen kannst und wie viele Kalorien du dafür täglich maximal essen darfst, kannst du mit dem Schnell Abnehmen Rechner ausrechnen.

• Schnell abnehmen …

Nährwertrechner

Den Gehalt deiner Nahrung an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, div. Kohlenhydraten, Fettsäuren, Alkoholgehalt, Ballaststoffen uvm. kannst du ausrechnen mit dem Nährwertrechner.

• Nährwertrechner …

Wie viel nehme ich zu vom Alkohol?

Wie viel du von einem oder mehreren Gläsern verschiedener Alkoholika zunimmst, kannst du mit dem Kalorienrechner Alkohol ausrechnen.

• Kalorienrechner Alkohol …

10 kg in 4 Wochen?

Wie viele Kalorien pro Tag du essen darfst, wenn du in 4 Wochen 10 kg abnehmen willst, kannst du hier ausrechnen:

• Kalorien pro Tag Rechner …

Wie viel nehme ich ab mit 1.200 Kalorien?

Wie viel Gewicht du verlierst, wenn du täglich nur eine bestimmte Menge Kalorien isst kannst du ausrechnen mit dem Kaloriendefizit-Rechner.

• Kaloriendefizit Rechner …

Gewichtsverlauf bei Diäten

• Jojo Rechner …

Wie hoch ist mein Grundumsatz?

Zur Berechnung des Grundumsatzes werden mehrere Formeln verwendet. Alle 7 Formeln auf einmal kannst du mit dem Grundumsatzrechner berechnen.

• Grundumsatz Rechner …

Gesamtumsatz berechnen

Die Summe aus Grundumsatz und Leistungsumsatz nennt man Gesamtumsatz. Deinen persönlichen Gesamtumsatz berechnet der Kalorienverbrauch Rechner:

• Kalorienverbrauch Rechner …

Wie viel nehm ich ab beim Fasten?

Deinen Gewichtsverlust beim Fasten - und was du danach wieder zunimmst - kannst du einfach mit dem Jojo-Rechner ausrechnen.

• Jojo Rechner …

Wie viel nimmt man mit 600 kcal am Tag in 10 Tagen ab?

Wie hoch dein Gewichtsverlust bei einer 600 kcal Diät in 10 Tagen ist, kannst du mit dem Kaloriendefizit Rechner ausrechnen.

• Kaloriendefizit Rechner …

Wie viel Muskelmasse ist möglich?

Wie viele Muskeln du maximal durch Kraftsport aufbauen kannst, kannst du ausrechnen mit dem Rechner Maximale Muskelmasse.

• Maximale Muskelmasse …

Wie viel Muskelmasse habe ich?

Über wie viele kg Muskelmasse du verfügst und wie hoch der Anteil der Muskelmasse an deinem Körpergewicht ist, kannst du mit dem Muskelmasse Rechner ausrechnen.

• Muskelmasse Rechner …

Wie viel Kilo nehme ich zu?

Der Kalorienüberschuss Rechner sagt dir, wie viel du mit deiner Ernährung und deinem Bewegungspensum im Laufe der Zeit zunimmst.

• Kalorienüberschuss Rechner …

Wie viel kg pro Woche?

Wie viel Gewicht du realistischer Weise pro Woche abnehmen kannst, kannst du mit dem kg pro Woche Rechner ausrechnen.

• Kg pro Woche Rechner …

Wie viel kcal verbrennen für 1 kg?

Wie viele Kalorien du verbrauchen musst, damit du 1 Kilo abnimmst, kannst du mit dem kg in kcal Rechner ausrechnen lassen.

• kg in kcal Rechner …

Wie viel kann ich abnehmen?

Wie viel Gewicht du abnehmen kannst, kannst du ausrechnen mit dem kg pro Woche Rechner.

• kg pro Woche Rechner …

Zunehmrechner

Wie viel du vom Essen zunimmst kannst du entweder direkt bei den einzelnen Lebensmitteln oder mit den Zunehmrechnern berechnen.

• Zunehmrechner …

Wie viele Kalorien verbraucht Seilspringen?

Gib hier an, wie lange du springst, dann kannst du den Kalorienverbrauch beim Seilspringen vom Fitrechner ausrechnen lassen.

• Fitrechner …

Wie viel nimmt man zu von einer Pizza?

Wie viel Du vom Essen zunimmst - egal ob Pizza, Burger, Schokolade oder was immer - rechnet der Zunehm Rechner aus.

• Zunehm Rechner …

Wie viele Punkte hat mein Essen?

Wie viele Punkte dein Essen hat sagt dir der P-Werte-Rechner, der das nach alten und neuen Formeln berechnen kann.

• P-Werte Rechner …

Kalorienverbrauch beim Laufen?

Wie viele Kalorien du beim Laufen verbrauchst, zeigt dir der Cardiorechner, der deinen Energieverbrauch beim Cardiosport ausrechnet.

• Cardio Rechner …

Kalorienverbrauch Crosstrainer

Viel Energie benötigt das Training mit dem Crosstrainer. Wie viele Kalorien genau du dabei verbrauchst, kannst du ausrechnen mit dem Fitrechner.

• Fitrechner …

Kalorienverbrauch Handarbeit

Wie viele Kalorien du bei Handarbeiten wie Häkeln, Stricken und Nähen verbrauchst kannst du mit dem Fitrechner ausrechnen.

• Fitrechner Kalorienverbrauch …

Kalorienzufuhr um abzunehmen?

Um abzunehmen, musst du weniger Energie essen als du verbrauchst. Wie viel du dafür essen darfst, kannst du ausrechnen mit dem Kaloriendefizit Rechner.

• Kaloriendefizit Rechner …

Kann man durchs Trinken abnehmen?

Wie viel du durchs Trinken von (kaltem) Wasser abnehmen kannst, kannst du mit dem "abnehmen durch Trinken"-Rechner ausrechnen:

• Abnehmen durch Trinken Rechner …

Wie wirkt sich der Jojo Effekt aus?

Mit dem Jojo Rechner kannst du ausrechnen, welche Folgen deine Diät hat und wie sich der Jojo Effekt auf dein Gewicht nach der Diät auswirkt.

• Jojo Rechner …

Kcal in kg umrechnen

• kcal in kg Rechner …

Wie viele Schritte zum Abnehmen?

Wie viel du abnimmst, wenn du täglich eine bestimmte Anzahl Schritte gehst, kannst du ausrechnen mit dem 10.000 Schritte Rechner.

• Schritte Rechner …

Wie viele Muskeln habe ich?

Kommt dein Gewicht von Fett oder von den Muskeln? Mit dem Muskelmasse Rechner kannst du berechnen, wie groß deine Muskelmasse (in kg) ist.

• Muskelmasse Rechner …

Wie viel trinken pro Tag?

Dieser Rechner sagt dir, wie viel Flüssigkeit du lt. Empfehlung der DGE täglich durch Essen und Getränke aufnehmen solltest.

• Wasser Tagesbedarf …

Wie viele Kohlenhydrate pro Tag?

Wie viele Kohlenhydrate du täglich essen solltest kannst du berechnen mit dem Kohlenhydrat Rechner auf Naehrwertrechner.de.

• Kohlenhydrat Rechner …

Wie hoch ist mein Kaloriendefizit?

Ob du ein Kaloriendefizit erreichst und wie viel du damit abnimmst, kannst du mit dem Kaloriendefizit Rechner ausrechnen.

• Kaloriendefizit Rechner …

Wie viele Kilo sind 1000 kcal?

Wie viel Gewicht du verlierst, wenn du 1.000 Kalorien einsparst, kannst du ausrechnen mit dem kcal-kg-Umrechner:

• kcal in kg Rechner …

Wie viele kg schaffe ich in 2 Wochen?

Wie viel Gewicht du in 2 oder mehr Wochen abnehmen kannst, kannst du mit dem kg pro Woche Rechner ausrechnen:

• Kg pro Woche Rechner …

Wie viele kcal verbrauche ich beim Sport?

Wie viele Kalorien du beim Sport verbrauchst, kannst du für mehrere hundert Sportarten und Aktivitäten ausrechnen mit dem Fitrechner.

• Fitrechner …

Wie viele Kalorien verbrenne ich?

Wie hoch Dein Kalorienumsatz über den Tag verteilt ist, kannst Du ausrechnen mit dem Kalorienverbrauch Rechner.

• Kalorienverbrauch Rechner …

(Wie viel) wiege ich zu viel?

Ob du zu viel oder zu wenig wiegst, kannst du mit diesem Idealgewicht-Rechner ausrechnen, der Dein Gewicht anhand mehrerer Formeln einordnet.

• Idealgewicht Rechner …

Wie viele Kalorien maximal?

Wie viele Kalorien du höchstens essen darfst, wenn du nicht zunehmen willst, kannst du mit dem Rechner Kalorienverbrauch berechnen:

• Kalorienverbrauch Rechner …

Wie viel Kalorien verbraucht Gartenarbeit?

Gartenarbeit ist anstrengend und macht dennoch Spaß. Wie viele Kalorien du mit Gartenarbeit verbrauchst, kannst du mit dem Kalorienrechner Gartenarbeit ausrechnen.

• Kalorienverbrauch Gartenarbeit …

Wie viel Fett pro Tag?

Mit diesem Rechner kannst du ausrechnen, wie viel Fett du maximal pro Tag essen solltest.

• Fettbedarf Rechner …

Wie viel Energydrinks kann ich trinken?

Um auszurechnen, welche Menge Energydrinks du maximal trinken solltest, nutzt du den Energeydrink Rechner.

• Energydrink Rechner …

Wie hoch ist mein Kalorienüberschuss?

Wie hoch dein Kalorienüberschuss ist und wie viel du davon zunimmst, berechnet der Kalorienüberschuss Rechner.

• Kalorienüberschuss Rechner …

Wie hoch ist mein KFA?

Wie hoch dein Körperfettanteil (KFA) ist, kannst du mit dem Körperfett Rechner nach Eingabe deines Hals-, Taillen- und Hüftumfangs ausrechnen.

• KFA Rechner …

Tagesbedarf Vitamin A (Retinol)?

Wie hoch Dein täglicher Vitamin A Bedarf ist, kannst du ausrechnen mit dem Vitamin A Rechner auf Nährwertrechner.de.

• Vitamin A Rechner …

Waist to Height Rechner (WHtR)

Deinen Taille-Größe-Quotienten (waist to height ratio) kannst du mit dem WHtR Rechner berechnen und auswerten lassen:

• WHtR Rechner …

Wann sieht man ein Sixpack?

Jeder Mensch hat ein Sixpack. Bei den wenigsten sieht man es. Wann es bei dir sichtbar wird, kannst du mit dem Sixpack Rechner ausrechnen.

• Sixpack Rechner …

Wie viel bringt Cardiotraining?

Wie viel Gewicht du abnimmst, wenn du regelmäßig Cardiotraining betreibst, kannst du ausrechnen mit dem Cardio Rechner.

• Cardio Rechner …

Was nehme ich am Cheatday zu?

Wie viel du zunimmst, wenn du während einer Diät einen Cheatday einlegst, berechnet der Cheatday Rechner.

• Cheatday Rechner …

Wassergymnastik Kalorienverbrauch

Schweißtreibende Gymnastik macht man bei hohen Temperaturenamb besten im Wasser. Wie viel Kalorien das verbraucht, berechnet der Fitrechner.

• Fitrechner …

Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch?

Wie viele Kalorien du insgesamt pro Tag verbrauchst (Grundumsatz plus Leistungsumsatz) berechnet der Kalorienverbrauch Rechner.

• Kalorienverbrauch Rechner …

Welche Aktivität verbraucht die meisten Kalorien?

Bei welcher Aktivität du am meisten Kalorien verbrauchst, kannst du hier mit dem Fitrechner ausrechnen.

• Fitrechner …

Bin ich zu dünn mit 50 kg bei 167 cm?

Ob du zu dick oder dünn bist, kannst du ausrechnen mit dem WHtR-Rechner, der dir das richtige Verhältnis von Größe zu Taille angibt:

• WHtR Rechner …

Abnehmen mit OMAD?

Wie viel Gewicht du verlierst, wenn du nur eine Mahlzeit am Tag isst (one meal a day - OMAD), kannst du für deine Daten mit Hilfe des OMAD Rechnes ausrechnen.

• OMAD Rechner …

Abnehmen mit Nulldiät?

Auch wenn du damit nicht dauerhaft abnimmst, ist das Nullfasten geeignet, um in wenigen Tag viel Gewicht zu verlieren. Wie viel genau, sagt dir der Nullidät Rechner.

• Nulldiät …

Welche Aminosäuren brauche ich fürs Krafttraining?

Welche essentiellen Aminosäuren und wie viel davon du (nicht nur als Kraftsportler) benötigst, rechnest du mit den Aminosäuren Rechnern aus.

• Aminosäuren Rechner …

Abnehmen berechnen

Wie lange du zum Abnehmen brauchst bzw. wie schnell du abnimmst, kannst du mit dem Abnehmdauer Rechner berechnen.

• Abnehmdauer Rechner …

Abnehmdauer berechnen

Wie lange du brauchst, bis du mit deiner Diät dein Wunschgewicht erreichst, kannst du berechnen mit dem Abnehmdauer Rechner.

• Abnehmdauer …

Abnahme bei 1000 kcal?

Wie viel Gewicht du verlierst, wenn du 1.000 kcal einsparst, kannst du mit dem Kalorien nach Kilogramm Rechner ausrechnen.

• kcal nach kg Rechner …

Wie hoch ist mein Eiweißbedarf?

Mit dem Eiweiß-Rechner kannst du ausrechnen, wie hoch dein Proteinbedarf ist und wie viel Eiweiß du lt. Empfehlung der DGE täglich essen solltest.

• Eiweiß Rechner …

Wie hoch ist mein genauer BMI?

Dieser genaue BMI Rechner berücksichtigt nicht nur Größe und Gewicht sondern bei der Auswertung auch das Alter.

• BMI Rechner …

20 kg in 8 Monaten abnehmen?

Ob eine Gewichtsabnahme von 20 kg in 8  Wochen möglich und realistisch ist, kannst du ausrechnen mit dem kg pr Woche Rechner.

• Kg pro Woche Rechner …

Wie viel Calcium pro Tag?

Wie viel Calcium du pro Tag essen solltest und welche Lebensmittel viel (oder wenig) Calcium enthalten, kannst du auf Naehrwertrechner.de ausrechnen mit dem Calcium Rechner.

• Calcium Rechner …

Wie hoch ist mein Leistungsumsatz?

Der Kalorienverbrauch Rechner schlüsselt deinen Energieumsatz auf nach Grund- und Leistungsumsatz:

• kalorienverbrauch Rechner …

Bin ich zu schwer?

Um zu erfahren, ob du zu schwer bist oder nicht, gibst du Deine Daten im Idealgewichtrechner ein:

• Idealgewicht Rechner …

Wie ist mein Idealgewicht?

Zur Berechnung des Idealgewichts gibt es viele Formeln. Alle gleichzeitig berechnest du mit dem Idealgewicht Rechner.

• Idealgewicht Rechner …

Wie steigt der Grundumsatz bei Fieber?

Ob du Fieber hast oder nicht, beeinflusst Deinen Grundumsatz. Um wie viele kcal dein Kalorienverbrauch bei Fieber steigt, kannst du mit dem Grundumsatzrechner ausrechnen.

• Grundumsatz Rechner …

Wie lange brauche ich für 10 kg?

Wie lange du brauchst, bis du 10 kg abgenommen hast, kannst du mit dem Abnehmdauer Rechner berechnen.

• Abnehmdauer Rechner …

Wie lange brauch ich für ein Sixpack?

Wie lange du breauchst, bis bei dir ein Sixpack sichtbar wird, kannst du mit dem Sixpack-Rechner ausrechnen.

• Sixpack Rechner …

Wie ist mein täglicher Kalorienbedarf?

Wie hoch dein täglicher Kalorienbedarf (Grundumsatz + Leistungsumsatz) ist, kannst Du mit dem Kalorienverbrauch Rechner berechnen.

• Kalorienverbrauch Rechner …

Wie ist mein Normalgewicht?

Dein Normalgewicht (auch Idealgewicht genannt) kannst du mit dem Idealgewicht Rechner nach unterschiedlichen Formeln berechnen lassen.

• Idealgewicht Rechner …

Kalorienverbrauch aufräumen

Das Aufräumen gehört selten zu den Lieblingsarbeiten. Aber du verbrauchst damit Kalorien. Wie viele genau kannst du auf hier mit dem Fitrechner ausrechnen.

• Fitrechner …

Wie hoch ist meine FFM?

Wie hoch deine fettfreie Masse ist (nicht zu verwechseln mit deiner Muskelmasse), kannst du ausrechnen lassen mit dem fettfreie Masse (FFM) Rechner.

• FFM Rechner …

Wie hoch ist mein Tagesbedarf?

Dein Kalorien Tagesbedarf ist die Summe aus Grundumsatz und Leistungsumsatz. Wie hoch der in deinem Fall ist, kannst du mit dem Grundumsatzrechner berechnen.

• Grundumsatz Rechner …

Taille-Hüfte-Quotient?

Deinen Taille-Hüfte-Quotienten (engl. Waist-to-Hip-Ratio WHR) kannst du berechnen mit dem Waist-to-Hip-Rechner.

• WHR Rechner …

Was willst du ausrechnen?

Gib hier an, was du ausrechnen willst und du bekommst den Rechner gezeigt, der das berechnen kann:

Zunehmdauer berechnen

Wenn du mehr Kalorien isst als du verbrauchst, erreichst du einen Kalorienüberschuss. Dadurch nimmst du zu. Wie viel und wie schnell du mit einem …

• Weiter

Was ist der SBMI?

Der SBMI (Smart BMI) ist ein Versuch, die Interpretation des BMI auch auf Kinder und alte Menschen auszuweiten. Er stellt also keine neue Maßzahl dar …

• Weiter

BMI bei Kindern und Babys

Der Body Mass Index (BMI) ist nicht geeignet für die Beurteilung, ob ein Kind oder Baby übergewichtig, normalgewichtig oder untergewichtig ist. Dafür …

• Weiter

So klappt es: abnehmen in kleinen Schritten

Abnehmen klappt in kleinen Schritten einfacher und dauerhafter als der verzweifelte Versuch, 10 kg in 4 Wochen abzunehmen. Der Grund: das Abnehmen in …

• Weiter

Wie lange braucht man für 5 Kilo?

Wenn du täglich 2.500 kcal verbrauchst und nur 2.000 kcal isst, erreichst du ein Kaloriendefizit von 500 kcal. Damit verlierst du täglich knapp …

• Weiter

Abnehmgetränke

Es gibt angeblich zahlreiche Getränke, die gut fürs Abnehmen sind. Leider ist da - von einer Ausnahme abgesehen - nichts dran. Die …

• Weiter

Kalorien eines Rezeptes berechnen

Wie viele Kalorien hat selbstgebackenes Brot? Wie viele Kalorien hat mein selbstgebackener Kuchen? Wie viele Kalorien hat mein Abendessen? Anders als bei …

• Weiter

Hilft Eiswasser beim Abnehmen?

Eine weit verbreitete Annahme ist, dass es beim Abnehmen hilft, wenn man eiskaltes Wasser trinkt. Und tatsächlich funktioniert das. Wie das funktiioniert …

• Weiter

Kohlenhydrat Rechner

Wie viel Kohlenhydrate pro Tag? Im Fachblatt The Lancet wurde dazu eine Studie veröffentlicht. Diese Metastudie untersuchte den Zusammenhang zwischen …

• Weiter

Wie viel darf ich essen beim Abnehmen?

Um abzunehmen ist es notwendig, dass du ein Kaloriendefizit erreichst. Das bedeutet, du musst im Laufe einer Woche durch Bewegung mehr Energie umsetzen …

• Weiter

Kalorienverbrauch spazieren gehen

Spazieren gehen ist eine "Sportart", die Du ständig und überall ausüben kannst. Eigentlich ist es sogar die perfekte Sportart für jeden, der nach …

• Weiter

Was sind Broteinheiten (BE)?

Mit Broteinheit wird der Kohlenhydratanteil von Lebensmitteln angegeben. Diabetiker, die Insulin nehmen müssen, benötigen diese Angabe zur Berechnung …

• Weiter

Wie viele kcal hat Körperfett?

Der Energiegehalt von 1 kg reinem Nahrungsfett beträgt 9.300 kcal. Da aber die Fettzellen im Körper nicht zu 100 % aus Fett sondern auch noch aus Wasser …

• Weiter

Wie nimmt man 1 kg pro Woche ab?

Um 1 kg in einer Woche abznehmen, musst du in dieser Woche ein Kaloriendefizit von 7.500 kcal erreichen. Das bedeutet, du musst 7.500 kcal verbrauchen als …

• Weiter

Wie viel nehme ich ab, wenn ich eine Woche nichts esse?

Während einer Woche einer Null-Diät beträgt der durchschnittliche Gewichtsverlust durch Fettabbau ungefähr 2 kg. Mit dem Kaloriendefizit Rechner …

• Weiter

Abnehmen mit Nulldiät

Von einer Nullidät spricht man dann, wenn man keine Energie zu sich nimmt. Getrunken wird nur Wasser, gegessen wird nichts. Eine solche Diät ist …

• Weiter

Abnehmdauer berechnen

Wie lange du brauchst, um eine bestimmtes Gewicht zu erreichen hängt davon ab, wie viel Energie du am Tag isst und wie viel Energie du am Tag umsetzt …

• Weiter

Schnell abnehmen Rechner

zum Rechner ...

Nulldiät Rechner

zum Rechner ...

Abnehmdauer-Rechner

zum Rechner ...

OMAD Rechner

zum Rechner ...

Kalorien nach Kilogramm Rechner - kcal nach kg

zum Rechner ...

Muskelmasse-Rechner

zum Rechner ...

Maximale Muskelmasse

zum Rechner ...

Kaloriendefizit-Rechner

zum Rechner ...

Kalorienüberschuss-Rechner

zum Rechner ...

kg pro Woche Rechner

zum Rechner ...

kg in cm Rechner

zum Rechner ...

Grundumsatz-Rechner

zum Rechner ...

Gewichtsvergleich

zum Rechner ...

Kleine Schritte

zum Rechner ...

Jojo-Effekt Rechner

zum Rechner ...

Cheatday-Rechner

zum Rechner ...

Waist To Height - WHtR Rechner

zum Rechner ...

Energydrink Rechner

zum Rechner ...

Cardio Rechner

zum Rechner ...

Kalorien je Portion

zum Rechner ...

Kalorien Jahresrechner

zum Rechner ...

Genauer BMI Rechner

zum Rechner ...

kcal nach kJ Umrechnung

zum Rechner ...

Der umfangreichste Idealgewicht-Rechner

zum Rechner ...

Zunehm-Rechner

zum Rechner ...

Sixpack-Rechner

zum Rechner ...

Zunehm-Rechner "Kaloriendifferenz"

zum Rechner ...

Körperfettanteil (KFA) Rechner nach US Navy

zum Rechner ...

Waist To Hip - WHR-Rechner

zum Rechner ...

Idealgewicht-Rechner nach BMI

zum Rechner ...

Creff-Rechner zur Berechnung von Normalgewicht

zum Rechner ...

10.000 Schritte Rechner

zum Rechner ...

Body Shape Index - BSI-Rechner

zum Rechner ...

Joule in Kilo umrechnen - kJ nach kg

zum Rechner ...

Broca Index Rechner

zum Rechner ...

Kalorienbedarf

zum Rechner ...

Körperfettanteil Rechner nach Body Adiposity Index (BAI)

zum Rechner ...

Ponderal Index-Rechner

zum Rechner ...

Normalgewicht und Durchschnittsgröße

zum Rechner ...

Fettreie Masse FFM Rechner

zum Rechner ...

Energiebilanz-Rechner

zum Rechner ...

Fettreie Masse Index FFMI Rechner

zum Rechner ...

P-Werte-Rechner

zum Rechner ...

BMI-Rechner bei Amputationen

zum Rechner ...

Maximale Herzfrequenz

zum Rechner ...

Trainingsrechner nach Banister

zum Rechner ...

Fettbedarf berechnen

zum Rechner ...

Baby Idealgewicht-Rechner

zum Rechner ...

WHtR Rechner für Frauen

zum Rechner ...

Abnehmen durch trinken Rechner

zum Rechner ...

Ballaststoffbedarf berechnen

zum Rechner ...

Kalorienverbrauch Rechner

zum Rechner ...

WHtR Rechner für Männer

zum Rechner ...

WHtR Rechner für Kinder

zum Rechner ...

kJ nach kcal Umrechnung

zum Rechner ...

Tagesbedarf Rechner

zum Rechner ...

Broteinheiten Rechner

zum Rechner ...