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Kalorien Käse
Stand 13.09.2021"Wie viele Kalorien hat Käse?" - diese Frage wird uns häufig gestellt. Die Antwort darauf lautet natürlich "Kommt darauf an." Es gibt ...
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Stand 09.09.2021Whopper, Big King, Country Burger usw. gelten als kalorienreiches Fastfood. Aber stimmt das wirklich? Und wie viel Kilo nimmt man zu durch ...
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Stand 07.09.2021Entscheidend für den Abnehmerfolg ist die Energiebilanz. Wenn Du mehr Energie (Kalorien) isst als Du umsetzt, nimmst Du zu. Wenn Du weniger ...
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Stand 06.09.2021Mit eiserner Disziplin beim Training und beim Essen ist es für jeden möglich, ein Sixpack (Waschbrettbauch) zu erreichen. Von einem Sixpack ...
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Stand 05.09.2021zum Grundumsatz-Rechner ... Was ist der Grundumsatz? Jedes Lebewesen benötigt zur Aufrechterhaltung aller Funktionen Energie. Selbst wenn ...
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Stand 31.08.2021Es gibt zwei Möglichkeiten, den Erfolg oder Misserfolg Deiner Diät zu kontrollieren: Die Gewichtskontrolle mit der Waage Die Figurkontrolle ...
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Stand 31.08.2021Stell Dir in unserem Müesli Kalorienrechner ein beliebiges Müesli zusammen und berechne, wie viele Kalorien dieses Müesli hat. Zum Müesli ...
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Stand 30.08.2021Ein Wrap, ein Sandwich oder doch besser einen Salat? Lass Dir anzeigen, wie viel Gewicht Du ungefähr zunimmst, wenn Du bei SUBWAY isst. ...
Wie viele kcal hat ein kg Fett?
Stand 30.08.20211 kg Nahrungsfett liefert Energie für 9.300 kcal. Das bedeutet aber nicht, dass man von 9.300 kcal auch 1 kg Körperfett zunimmt. Denn ...
Woher kommen Fressattacken?
Stand 20.08.2021Woher kommen Fressattacken? Essattacken, „Fressattacken“ oder „Fressanfälle“ sind unterschiedliche Bezeichnungen für Heißhungeranfälle, bei ...
Body Shape Index
Stand 17.08.2021Den Body Mass Index (BMI) kennt fast jeder. Aber hast Du schon mal etwas vom Body Shape Index (BSI) gehört? Der Body Shape Index ist sehr ...
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Stand 17.08.2021Für zahlreiche Nährstoffe geben die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und andere Organisationen Referenzenwerte an. Diese ...
Kalorien eines Rezeptes berechnen
Stand 16.08.2021Anders als bei üblichen Kalorientabellen kannst Du mit dem Fettrechner nicht nur die Nährwerte einzelner Nahrungsmittel anzeigen lassen ...
Abnehmen mit Intervallfasten?
Stand 11.08.2021Die Abnehmszene hat einen neuen Hype. Wir kennen FdH Diäten, bei denen wir weniger essen sollen. Es gibt die low carb Diäten, bei denen wir ...
Das nimmst Du ab vom Wasser Trinken
Stand 10.08.2021Immer wieder liest man, dass es beim Abnehmen helfen würde, (eiskaltes) Wasser zu trinken. Die Überlegung dafür scheint sinnvoll zu sein: ...
Fett gezielt abbauen
Stand 05.08.2021Vielen von uns geht es so, dass sie Körperfett nur an bestimmten Stellen oder zuerst an bestimmten Stellen abbauen wollen. Leider geht das ...
Jodgehalt von Lebensmitteln
Stand 05.08.2021Jod (genauer: Iodid) ist ein Spurenelement unserer Ernährung, das für die Bildung von Schilddrüsenhormonen benötigt wird. Diese steuern den ...
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- Was kann bei einer Diät nach 18 Uhr noch essen?
- Wie kann man ohne Jojo Effekt abnehmen?
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- Ist diese Ernährung okay?
Die letzten Kommentare
Orphee
Freitag, 10. September 2021 um 08:09 Uhr
Zwei Eier statt eins.....ich zumindest, zwei Scheiben Wallnussvollkornbrot [weiterlesen]
Faixa Hulk
Dienstag, 07. September 2021 um 18:21 Uhr
500 g Kartoffeln
200 g Suppengemüse TK
50 g Veganer Speck
50 g Zwiebeln
200 g vegetarische Mühlen Würstchen
1 Lorbeerblatt
1 TL Petersilie TK
1 EL Olivenöl
50 g Sellerie (Stauden)
[weiterlesen]
Fettrechner.de
Sonntag, 29. August 2021 um 12:50 Uhr
Hallo Stefan,
inwiefern ändert sich die Verfügbarkeit der gegessenen Energie in Abhängigkeit der aufgenommen Kohlenhydratmenge?
LG
Steffi [weiterlesen]
Yusuf
Freitag, 27. August 2021 um 21:54 Uhr
Muss auch abnehmen. Bin durch Corona fett geworden. Da Alkohol und Schweinefleisch haram sind, möchte ich mit Hilfe des Rechners, Sport und einer Ernährungsumstellung 10 Kilos abnehmen. Das ist ... [weiterlesen]
Mara
Dienstag, 24. August 2021 um 21:13 Uhr
Ich kombiniere Intervalfasten mit einem etwaigen Kalorieneinnahme von 1500 kcal am Tag.
So hoffe ich die Coronakilos in ein paar Monaten wieder ab zu specken.
Alleine schon dadurch, dass ich so ... [weiterlesen]
Stefan
Sonntag, 22. August 2021 um 21:46 Uhr
Ich muss dieser allgemeine These in Teilen widersprechen, da bei der Low-Carb-Ernährung nicht nur die reine Aufnahme, sondern auch die veränderte Verfügbarkeit sich auswirkt. Deswegen können mit ... [weiterlesen]
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