Kalorien eines Rezeptes berechnen
10.10.2024 - Wie viele Kalorien hat selbstgebackenes Brot? Wie viele Kalorien hat mein selbstgebackener Kuchen? Wie viele Kalorien hat mein Abendessen? ...
Essensplan zum Zunehmen
10.09.2024 - Ein Ernährungsplan zum gesunden Zunehmen sollte auf einer ausgewogenen Ernährung mit leicht erhöhten Kalorien basieren. Die Grundlage sind ...
Die kalorienärmsten Beilagen
08.09.2024 - Bei der Auswahl von Beilagen, die kalorienarm und dennoch nahrhaft sind, lohnt es sich, besonders auf Gemüse zu achten. Diese enthalten in ...
WW Kalorien pro Punkt
08.09.2024 - Im Weight Watchers (WW) System entspricht ein Punkt im Allgemeinen etwa 35 bis 50 Kalorien. Die genaue Anzahl an Kalorien pro Punkt ...
Anbehmen mit Hula Hoop?
06.09.2024 - Abnehmen mit Hula Hoop? Du nimmst ab, wenn Du mehr Energie umsetzt als Du isst. Dabei hilft jede Form der Bewegung. Auch das Training mit ...
Esslöffel EL und Teelöffel TL in g umrechnen
21.05.2024 - Als Faustregel für die Umrechnung von Esslöffel in Gramm rechnest du für Flüssigkeiten 1 EL = 10 Gramm. Für die Umrechnung von 1 TL in g ...
Kohlenhydrate berechnen
14.05.2024 - Mit dem Fettrechner kannst du die Kohlenhydrate und den Kohlenhydrat-Anteil sowohl einzelner Lebensmittel als auch deiner gesamten ...
Ballaststoffrechner
14.05.2024 - Ballaststoffe sind Pflanzenbestandteile, die für den menschlichen Körper unverdaulich sind. Ballaststoffe binden Wasser und machen dadurch ...
Kalorienarmes Abendessen
14.05.2024 - Auf der Seite mit unseren Diätplänen findest du Anregungen für ein kalorienarmes Abendessen. Wenn du selbst Ideen hast, wie ein ...
So klappt es: abnehmen in kleinen Schritten
26.02.2024 - Abnehmen klappt in kleinen Schritten einfacher und dauerhafter als der verzweifelte Versuch, 10 kg in 4 Wochen abzunehmen. Der Grund: das ...
Wie kann ich den Jojo Effekt vermeiden?
15.02.2024 - Wenn du durch eine Diät abgenommen hast, wirst du dann wieder zunehmen, sobald du (wieder) so viel isst, dass du einen Kalorienüberschuss ...
Waist to Height Ratio berechnen
05.09.2023 - Das Verhältnis von Taille zu Körpergröße ist geeignet, um herauszufinden, ob Du für Deine Größe zu viel Fett am Bauch hast (bzw. ob Du für ...
