Fettrechner Kalorientabelle

Mit dem Fettrechner kannst Du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die Du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet Dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast Du noch nie den Überblick behalten. Außerdem kannst Du hier mit dem Grundumsatz-Rechner ausrechnen, wieviel Du pro Tag essen darfst.

Was willst Du wissen?

Wie geht gesunde Ernährung?

Stand 24.07.2021

"Gesund" ist eine Ernährung dann, wenn Du von allen notwendigen Nährstoffen genügend isst und gleichzeitig von den ungesunden Nährstoffen ...

Abnehmen mit Hausarbeit

Stand 22.07.2021

Mit Bewegung klappt das Abnehmen leichter, besser und schneller als wenn Du die ganze Zeit nur auf dem Sofa sitzt. Aber es muss nicht ...

Kalorienbedarf berechnen

Stand 19.07.2021

Es gibt zahlreiche mehr oder weniger genaue Rechner, mit denen Du Deinen Grundumsatz ausrechnen kannst. Der Grundumsatz ist der ...

Anbehmen mit Hula Hoop?

Stand 16.07.2021

Abnehmen mit Hula Hoop? Du nimmst ab, wenn Du mehr Energie umsetzt als Du isst. Dabei hilft jede Form der Bewegung. Auch das Training mit ...

Haben reife Bananen mehr Kalorien als unreife?

Stand 16.07.2021

Eine Banane schmeckt umso süßer, je reifer sie ist. Die unreifen, harten und grünen Bananen schmecken lange nicht so süß wie die reifen, ...

Wie nimmt man zu?

Stand 16.07.2021

Im Prinzip nimmt man so zu, wie man abnimmt - nur andersrum. Zugegeben, das ist eine dumme Antwort auf die Frage. Aber etwas Wahres ist ...

Spinat oder Rahmspinat?

Stand 12.07.2021

Viel weniger Kalorien als Spinat kann ein Lebensmittel eigentlich nicht haben. Er besteht überwiegend aus Wasser, enthält aber jede Menge ...

Weißbrot oder Vollkornbrot?

Stand 10.07.2021

Ist Weißbrot wirklich ungesund? Nein. Weißbrot ist nicht ungesund. Allerdings enthält Weißbrot sehr viel weniger Ballaststoffe als ...

Wie viel Fett pro Tag?

Stand 10.07.2021

Die meisten Menschen in den Industrieländern essen zu viel Fett am Tag. Das fördert zahlreiche ernährungsbedingten Krankheiten. Aber ganz ...

kcal in kg umrechnen?

Stand 09.07.2021

direkt zum kcal-kg-Rechner ... 1 Kalorie ist die Maßeinheit, mit der man die Energie angibt, die man durch Nahrung aufnimmt oder durch ...

Kalorien Sahne

Stand 08.07.2021

Sahne wird aus den Fettbestandteilen der Milch gewonnen und wird mit unterschiedlichem Fettgehalt angeboten. Der Fettgehalt von Sahne wird ...

Kalorienverbrauch berechnen

Stand 05.07.2021

Zum Kalorienverbrauch-Rechner... Eigentlich ist eine "Berechnung" Deines täglichen Kalorienumsatzes gar nicht möglich. Denn es gibt viel zu ...

BMI Rechner

Stand 05.07.2021

direkt zum BMI-Rechner ... Der (BMI) Body-Mass-Index ist ein Wert mit dem festgestellt wird ob bei einer bestimmten Bevölkerungsgruppe ...

10.000 Schritte gehen

Stand 05.07.2021

Die Empfehlung „10.000 Schritte pro Tag“ wurde von der der Weltgesundheitsorganisation WHO ausgegeben mit dem Ziel, die körperliche ...

Sollgewicht

Stand 30.06.2021

Der Begriff Sollgewicht für das optimale Körpergewicht wird so gut wie nie verwendet, wenn es darum geht, das Gewicht von Menschen ...

Bewegung und Abnehmen

Stand 30.06.2021

Vorneweg: Sport ist gesund und regelmäßiger Sport kann uns vor zahlreichen Krankeiten schützen. Aber um abzunehmen ist es nicht notwendig, ...

WHtR - der bessere BMI

Stand 30.06.2021

Direkt zum WHtR Rechner ... Die am häufigsten verwendete Maßzahl zur Beurteilung, ob Du über- oder untergewichtig bist, ist immer noch der ...

Körnerbrot in der Ernährung

Stand 30.06.2021

Der Beriff Körnerbrot wird zwar häufig verwendet - aber es ist nicht festgelegt, was Körnerbrot eigentlich ist. Viele Discounter, ...

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Wizard of Oz
Freitag, 16. Juli 2021 um 17:16 Uhr
Es gibt einen wunderbaren TED Talk zu diesem Thema! https://www.youtube.com/watch?v=vuIlsN32WaE [weiterlesen]

Faixa Hulk
Donnerstag, 15. Juli 2021 um 21:36 Uhr
250 g Passierte Tomaten 150 g Kartoffel 100 g Zwiebel 150 ml Milch 150 ml Gemüsebrühe 5 g Zucker 1 EL Olivenöl 14 g Peperoni 6 g Knoblauch [weiterlesen]

Fettrechner.de
Montag, 12. Juli 2021 um 10:23 Uhr
Hallo, danke fürs Feedback. Die Angaben sind bereits Durchschnittswerte, da eine Pizza in der Pizzeria ungefähr 500 g wiegt. "Genauer" kann man die Angabe nicht machen. Da jeder ... [weiterlesen]

Wenig hilfreiche Ang
Sonntag, 11. Juli 2021 um 14:27 Uhr
Die Angabe ist wenig hilfreich. Ich habe noch nie jemanden gesehen, der im Pizza Restaurant erst einmal die bestelte Pizza auf die selbst mitgebrachte Waage legt. Besser wäre es daher die ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 08. Juli 2021 um 21:18 Uhr
Hallo Faixa Hulk, danke fürs Rezept. Hier findest Du die Nährwerte dieses Rezeptes: weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 08. Juli 2021 um 10:13 Uhr
Hallo Stefan, danke fürs Feedback. Ich weiß nicht, was Du mit "doppelt gebucht" meinst. Was wird denn doppelt gebucht? Ein neues Blatt kannst Du anlegen, wenn Du auf Deiner ... [weiterlesen]

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Kalorienrechner Lebensmittel

Die nachfolgenden Lebensmittel Kalorienrechner bieten dir einen groben Überblick über den Energiegehalt selbst zusammengestellter Mahlzeiten:

Fasching/Karneval

Lebensmittel Kalorienrechner Fasching/Karneval

Fruehstueck

Lebensmittel Kalorienrechner Fruehstueck

Hamburger

Lebensmittel Kalorienrechner Hamburger

Imbiss

Lebensmittel Kalorienrechner Imbiss

Pizza

Lebensmittel Kalorienrechner Pizza

Weihnachtsmarkt

Lebensmittel Kalorienrechner Weihnachtsmarkt

Salat

Lebensmittel Kalorienrechner Salat