Mit dem Fettrechner kannst du alle Lebensmittel auf eine Liste setzen, die du im Laufe eines Tages gegessen hast oder noch essen willst. Der Fettrechner rechnet dir dann automatisch alle Kalorien zusammen. So einfach hast du noch nie den Überblick behalten. Außerdem kannst du hier mit dem Grundumsatz-Rechner ausrechnen, wieviel du pro Tag essen darfst.
Dehnübungen verbrennen etwa 140 Kalorien pro 60 Minuten, abhängig von persönlichen Faktoren wie Körpergröße, Gewicht und Alter. Der Grundumsatz dabei beträgt etwa 56 Kalorien, und zusätzliche 84 Kalorien werden durch die Aktivität selbst verbrannt.
Wie groß dein idealer Taillenumfang ist, kannst du als Mädchen oder Junge mit dem Taillenumfang Rechner für Kinder und Jugendliche ausrechnen.
Den Gehalt deiner Nahrung an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, div. Kohlenhydraten, Fettsäuren, Alkoholgehalt, Ballaststoffen uvm. kannst du ausrechnen mit dem Nährwertrechner.
Um zu berechnen, wie viel du bei einer Nulldiät abnimmst, gibst du deine Daten im Nulldiät Rechner ein und gibst an, wie lange du die Nulldiät durchziehen willst.
Wie viel du von einem oder mehreren Gläsern verschiedener Alkoholika zunimmst, kannst du mit dem Kalorienrechner Alkohol ausrechnen.
Wie viel Gewicht du verlierst, wenn du täglich nur eine bestimmte Menge Kalorien isst kannst du ausrechnen mit dem Kaloriendefizit-Rechner.
Deinen Gewichtsverlust beim Fasten - und was du danach wieder zunimmst - kannst du einfach mit dem Jojo-Rechner ausrechnen.
Wie viele Muskeln du maximal durch Kraftsport aufbauen kannst, kannst du ausrechnen mit dem Rechner Maximale Muskelmasse.
Gib hier an, was du ausrechnen willst und du bekommst den Rechner gezeigt, der das berechnen kann:
Der durchschnittliche Kalorienverbrauch eines Erwachsenen beträgt etwa 2000 kcal pro Tag. Wenn du körperlich schwer arbeitest, verbrauchst du mehr, wenn …
Der Body Mass Index (BMI) wird verwendet, um das Durchschnittsgewicht einer Bevölkerungsgruppe zu ermitteln. Zur Berechnung wird das Körpergewicht (= …
Bei der Auswahl von Beilagen, die kalorienarm und dennoch nahrhaft sind, lohnt es sich, besonders auf Gemüse zu achten. Diese enthalten in der Regel …
Im Weight Watchers (WW) System entspricht ein Punkt im Allgemeinen etwa 35 bis 50 Kalorien. Die genaue Anzahl an Kalorien pro Punkt variiert jedoch, da …
Abnehmen mit Hula Hoop? Du nimmst ab, wenn Du mehr Energie umsetzt als Du isst. Dabei hilft jede Form der Bewegung. Auch das Training mit dem Hula Hoop …
Wie viele Kalorien hat selbstgebackenes Brot? Wie viele Kalorien hat mein selbstgebackener Kuchen? Wie viele Kalorien hat mein Abendessen? Anders als bei …
Firma OVO Vertriebs-GmbH ruft „ja! Delikatess Geflügelfleischwurst, 500g“ zurück Die Firma OVO Vertriebs-GmbH ruft aus Gründen des vorbeugenden …
Als Faustregel für die Umrechnung von Esslöffel in Gramm rechnest du für Flüssigkeiten 1 EL = 10 Gramm. Für die Umrechnung von 1 TL in g rechnest du …
Wenn du durch eine Diät abgenommen hast, wirst du dann wieder zunehmen, sobald du (wieder) so viel isst, dass du einen Kalorienüberschuss erreichst. …
Fettrechner.de
Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
Das freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat. :-)
[weiterlesen]
Philomene
Dienstag, 30. Januar 2024 um 19:11 Uhr
Ich habe heute zum ersten Mal dieses Rezept ausprobiert ?
Es hat fantastisch geschmeckt [weiterlesen]
Nursen
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 21:39 Uhr
Ich habe auch 95 kg. bin weiblich, nicht sehr groß und nicht mehr sehr jung. Zu Testzwecken habe ich das Alter niedriger eingetragn, die Größe geändert. Mehrmals gerechnet. Bei dem Gewicht zeigt ... [weiterlesen]
Swetik
Dienstag, 16. Januar 2024 um 17:53 Uhr
Der Rechner ist komisch, weil er stehts 2.849 kcal bei 95kg als Grundverbrauch einstellt. Dabei sagt mir meine Waage und mein Handy, dass der Grundverbrauch gerade bei 1660 kcal ist. Wiher kommt die ... [weiterlesen]
Günther
Montag, 15. Januar 2024 um 16:06 Uhr
Ob ich ab heute 12 cm schaffe? [weiterlesen]
kalinadimi
Samstag, 13. Januar 2024 um 16:11 Uhr
Ich habe eine Frage bezüglich Points. Habe gerade ein Rezept eingegeben. Nach P alt -14,9 Punkte, nach P neu -O Punkte?? Gleichzeitig komme ich auf lediglich 790 kcal, was sehr wenig ist - und ... [weiterlesen]
Es gibt nichts, was du mit dem Fettrechner nicht ausrechnen kannst. Antworten auf deine Fragen bieten dir die verschiedenen Kalorienrechner. Hier findest du eine Liste aller Kalorienrechner und ein Suchfeld, in das du eingeben kannst, was du berechnen willst:
Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt. Solltest du ein Lebensmittel nicht finden, kannst du uns das mitteilen auf der Seite fehlendes Lebensmittel melden.
Die nachfolgenden Lebensmittel Kalorienrechner bieten dir einen groben Überblick über den Energiegehalt selbst zusammengestellter Mahlzeiten:
Fasching/Karneval
Fruehstueck
Hamburger
Imbiss
Pizza
Weihnachtsmarkt
Salat
Müesli
