Körnerbrot in der Ernährung
19.06.2025 - Ein Körnerbrot ist nicht automatisch ein Vollkornbrot – und auch nicht automatisch kalorienärmer. Wer abnehmen möchte oder auf eine gesunde ...
Frühstück Kalorienrechner
18.06.2025 - Mit dem Frühstück Kalorienrechner kannst Du Dir ein beliebiges Frühstück zusammenstellen und dann berechnen, wie viele Kalorien dieses ...
Abnehmen mit Intervallfasten?
14.06.2025 - Auch wenn das vorrangige Ziel beim Intervallfasten nicht das Abnehmen ist, kann das Intervallfasten dabei helfen. Allerdings nur dann, wenn ...
ARFID: Wenn Essen zur Herausforderung wird
13.06.2025 - ARFID ist eine ernstzunehmende Essstörung, die sich deutlich von anderen Diagnosen wie Magersucht unterscheidet. Auch wenn viele Betroffene ...
Macht Süßstoff wirklich dick?
12.06.2025 - Immer wieder liest man Internetseiten, dass Süßstoff bzw. Getränke und Nahrungsmittel, die mit Süßstoff gesüßt sind, angeblich dick machen. ...
Pizza Kalorien Rechner
07.06.2025 - Wie viele Kalorien hat deine selbstgemachte Pizza? Der Pizza Kalorienrechner hilft dir dabei! Ob klassisch mit Tomatensauce und Mozzarella ...
Wie viele Kalorien hat ein Käsebrötchen?
05.06.2025 - Kalorien von Käsebrötchen? Natürlich ist es unmöglich, den Kaloriengehalt von „1 Käsebrötchen“ (und anderen zubereiteten Gerichten) auch ...
Body Adiposity Index - BAI
03.06.2025 - Der Body Adiposity Index (BAI) berücksichtigt bei der Beurteilung deines Körperbaus nicht dein Gewicht sondern setzt dafür deinen ...
Fett gezielt abbauen
02.06.2025 - Fett an bestimmten Stellen wie Po, Bauch oder Oberschenkeln gezielt abzubauen, ist nur durch eine Liposuktion (Fettabsaugung) möglich, ...
Fettanteil in der Nahrung
25.05.2025 - Fett in der Ernährung – wie viel ist gesund? Zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung gehören zahlreiche Nährstoffe, darunter auch ...
Was ist der Leistungsumsatz?
24.05.2025 - Der Grundumsatz ist derjenige Energieumsatz, den der Körper für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen benötigt. Der Leistungsumsatz ...
Apfel oder Apfelsaft?
23.05.2025 - „An apple a day keeps the doctor away“ – ein Apfel pro Tag hält den Doktor fern. Dieses alte englische Sprichwort unterstreicht den ...
