Käse und Kohlenhydrate
01.07.2025 - Bei den meisten gereiften Käsen wird der Milchzucker (Laktose) während der Fermentation fast vollständig abgebaut. Deshalb liefern sie ...
Wie viel darf ich essen beim Abnehmen?
30.06.2025 - Um abzunehmen ist es notwendig, dass du ein Kaloriendefizit erreichst. Das bedeutet, du musst im Laufe einer Woche durch Bewegung mehr ...
Porridge
29.06.2025 - Porridge ist ein cremiger Getreidebrei – traditionell aus Haferflocken – die in Wasser, Milch oder Pflanzendrink schonend gekocht werden. ...
Ketose einfach erklärt
28.06.2025 - Ketose einfach erklärt Stell dir vor, dein Körper hat zwei Treibstoff-Tanks: Zucker-Tank Fett-Tank Was passiert bei Ketose? Du isst sehr ...
Berechnung mit anderen teilen
27.06.2025 - Mit dem Fettrechner kannst du aus jeder beliebigen Berechnung einen persönlichen Dauer-Link erzeugen. Dieser Link speichert deine ...
Körnerbrot in der Ernährung
19.06.2025 - Ein Körnerbrot ist nicht automatisch ein Vollkornbrot – und auch nicht automatisch kalorienärmer. Wer abnehmen möchte oder auf eine gesunde ...
Frühstück Kalorienrechner
18.06.2025 - Mit dem Frühstück Kalorienrechner kannst Du Dir ein beliebiges Frühstück zusammenstellen und dann berechnen, wie viele Kalorien dieses ...
Abnehmen mit Intervallfasten?
14.06.2025 - Auch wenn das vorrangige Ziel beim Intervallfasten nicht das Abnehmen ist, kann das Intervallfasten dabei helfen. Allerdings nur dann, wenn ...
ARFID: Wenn Essen zur Herausforderung wird
13.06.2025 - ARFID ist eine ernstzunehmende Essstörung, die sich deutlich von anderen Diagnosen wie Magersucht unterscheidet. Auch wenn viele Betroffene ...
Macht Süßstoff wirklich dick?
12.06.2025 - Immer wieder liest man Internetseiten, dass Süßstoff bzw. Getränke und Nahrungsmittel, die mit Süßstoff gesüßt sind, angeblich dick machen. ...
Pizza Kalorien Rechner
07.06.2025 - Wie viele Kalorien hat deine selbstgemachte Pizza? Der Pizza Kalorienrechner hilft dir dabei! Ob klassisch mit Tomatensauce und Mozzarella ...
Wie viele Kalorien hat ein Käsebrötchen?
05.06.2025 - Kalorien von Käsebrötchen? Natürlich ist es unmöglich, den Kaloriengehalt von „1 Käsebrötchen“ (und anderen zubereiteten Gerichten) auch ...
