Ernährungsberatung vom Fettrechner

Wie kann ich Fett am Bauch loswerden?

beantwortet am 22.11.2019

Wie kann ich Fett gezielt am Bauch abbauen? ...

Schlank werden ohne Muskeln zu verlieren?

beantwortet am 22.11.2019

Wie kann man den Speck an der Taille loswerden ohne dabei Muskelmasse zu verlieren? ...

Gesünder leben

beantwortet am 22.11.2019

Ich habe mich entschlossen, zukünftig gesünder zu leben. Ich will abnehmen, mich gesünder ernähren und mehr Sport treiben. Wie ...

Fett abnehmen und Muskel aufbauen?

beantwortet am 22.11.2019

Wenn man Fett abnehmen will und deswegen im Kaloriendefizit ist, und wenn man dann trainiert so für 20-30 Minuten, was würde dann passier ...

Alle Fragen ansehen

Neues vom Fettrechner

alle News ansehen ...

Anleitung: Tagebucheintrag ansehen/übernehmen

Stand 03.11.2019

Abgespeicherte Einträge aus Deinem Diättagebuch kannst Du Dir jederzeit detailliert anzeigen lassen und auch mit einem Klick komplett ...

FAQ: Wieviele Kalorien hat ein Ei?

Stand 03.10.2019

Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten. Hier haben wir aufgeführt und verglichen die Kalorien der Eier verschiedener Tiere ...

FAQ: Was ist der Unterschied zwischen Kalorien und Joule?

Stand 03.10.2019

Was ist der Unterschied zwischen Kalorien, Kilokalorien, Joule und Kilojoule? Und wieviele kj sind 100 kcal? Infos zur Erklärung der ...

Neue Funktion: Addition von KH, Ballaststoffen und Proteinen

Stand 21.09.2019

Wir sind laufend dabei, die Daten der Lebensmittel im Fettrechner zu aktualisieren. Dennoch fehlen immer noch bei manchen Lebensmitteln die ...

Kalorienrechner: Zunehmrechner

Stand 21.09.2019

"Heute habe ich eine ganze Tafel Schokolade gegessen. Morgen hab ich bestimmt 2 Kilo mehr auf der Waage!" - So oder so ähnlich hat sicher ...

Anleitung: Diättagebuch

Stand 30.08.2019

Das kostenlose Diättagebuch vom Fettrechner hilft Dir dabei, Deine Kalorienzufuhr im Blick zu halten und somit Deine Ziel - sei es Zunahme ...

Anleitung: Kalorienberechnung per Mail senden

Stand 29.08.2019

Du kannst Dir Deine aktuelle Kalorienberechnung per Mail zusenden lassen um sie zum Beispiel als Einkaufszettel auszudrucken oder um häufig ...

Anleitung: Konto löschen

Stand 28.08.2019

Obwohl es eigentlich keinen vernünftigen Grund gibt, Dein Konto bei Fettrechner.de zu löschen, haben wir hier eine Anleitung geschrieben, ...

Anleitung: Abmelden (ausloggen)

Stand 27.08.2019

Dies Anleitung beschreibt, wie Du Dich beim Fettrechner ausloggen kannst, damit niemand außer Dir Zugriff auf Deine persönlichen Daten wie ...

Anleitung: Tagesbedarf ändern

Stand 27.08.2019

Du kannst Dir vom Fettrechner ausrechnen lassen, wie hoch Dein Tagesbedarf ist für die Nährwerte Energie, Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß und ...

Anleitung: Benutzerdaten ändern

Stand 26.08.2019

Du hast auf Fettrechner.de die Möglichkeit, die Benutzerdaten Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht einzugeben, damit Du sie nicht erneut bei ...

Anleitung: Passwort ändern/anfordern

Stand 23.08.2019

Wenn Du beim Fettrechner als User registriert bist, benötigst Du ein Passwort für den Login. Wenn Du dieses Passwort vergessen hast und Dich ...

Anleitung: User einloggen

Stand 23.08.2019

Wenn Du Dich auf Fettrechner.de kostenlos hast registrieren lassen, kannst Du nach dem Einloggen der Fettrechner-Datenbank eigene ...

Kostenlos als User registrieren

Stand 22.08.2019

Als registrierter User kannst Du auf Fettrechner.de der Datenbank eigene Lebensmittel hinzufügen, ein kostenloses Ernährungstagebuch führen ...

Anleitung: Kalorientabelle exportieren

Stand 21.08.2019

Du kannst Deine aktuelle Berechnung exportieren als CSV Datei, um sie zum Beispiel in einem Tabellenverarbeitungsprogramm wie Excel oder ...

Anleitung: Kalorienberechnung mit anderen teilen

Stand 21.08.2019

Du kannst Dir für Deine aktuelle Berechnung einen eigenen - dauerhaften - Link erstellen. Damit kannst Du diese Berechnung mit anderen per ...

Anleitung: Berechnung ausdrucken

Stand 20.08.2019

Deine aktuelle Berechnung kannst Du ausdrucken, ohne dass störende Elemente wie die Navigation, die Fußzeile oder Werbung mit ausgedruckt ...

Alle News ansehen

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Fettrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn Dir etwas fehlt. Solltest Du ein Lebensmittel nicht finden, kannst Du uns das mitteilen auf der Seite fehlendes Lebensmittel melden.


Seiteninhalte

Sport- und Abnehmpläne

Kalorienrechner

Tipps