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Kalorienüberschuss berechnen

Kalorienüberschuss berechnen

Ein Kalorienüberschuss liegt dann vor, wenn du mehr Energie isst als du durch Arbeit, Sport, Spiel usw. umsetzt. Zum Kalorienüberschuss [...] Weiterlesen

Wie verbrennt man kcal?

Wie verbrennt man kcal?

Kalorien zu verbrennen ist sehr viel schwerer als Kalorien zu essen. So liefert z. B. 1 Tafel Schokolade etwa 500 kcal Energie. Um aber [...] Weiterlesen

Was wiegt mehr - Fett oder Muskeln?

Was wiegt mehr - Fett oder Muskeln?

Wenn du schon mal versucht hast, mit einer Diät abzunehmen, kommt dir das bekannt vor: die ersten Tage nimmst du ordentlich ab und nach ein [...] Weiterlesen

Kalorien eines Lebensmittels finden

Kalorien eines Lebensmittels finden

Der Fettrechner nennt dir die Nährwertangaben von Kalorien, Fett, Kohlenhydraten, Eiweiß und Ballaststoffen von tausenden Lebensmitteln. [...] Weiterlesen

Wie viele Kalorien liefern Kohlenhydrate?

Wie viele Kalorien liefern Kohlenhydrate?

Kohlenhydrate sind Energieträger, die 4,1 kcal je Gramm liefern. Das ist so viel Energie wie ein Gramm Eiweiß liefert. Und es ist etwa halb [...] Weiterlesen

Je weniger Kalorien desto mehr abnehmen?

Je weniger Kalorien desto mehr abnehmen?

Richtig ist, dass du eine negative Energiebilanz herstellen musst, wenn du abnehmen willst. Falsch ist die Folgerung "je weniger kcal desto [...] Weiterlesen

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen?

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Kalorien Brötchen Kalorien belegtes Brötchen Was hat weniger Kalorien? Brötchen oder Brot? Schinkenbrötchen oder Wurstbrötchen? Wie macht [...] Weiterlesen

Kalorienverbrauch verschiedener Aktivitäten

Kalorienverbrauch verschiedener Aktivitäten

Je anstrengender die ausgeübte Aktivität ist und je länger du diese Aktivität ausübst, desto höher ist dein Kalorienverbrauch dabei. Wie [...] Weiterlesen

Döner Kalorien - wie viele Kalorien hat ein Döner?

Döner Kalorien - wie viele Kalorien hat ein Döner?

Döner Kalorien Wie viele Kalorien hat ein halber Döner? Fladenbrot Kalorien Was nimmt man zu von Döner? Was darf man Döner nennen? Döner [...] Weiterlesen

Risotto Kalorien

Risotto Kalorien

Da Risotto hauptsächlich aus Reis besteht, ist der Kaloriengehalt unterschiedlicher Risotto-Gerichte nahezu identisch. Als Beispiel [...] Weiterlesen

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Die letzten Kommentare

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Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:48 Uhr
Vielen Dank :-)) [weiterlesen]

Fettrechner.de
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:45 Uhr
1140 g = 4747 Kalorien 100 g = 416 Kalorien [weiterlesen]

Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:03 Uhr
Dreisatz: 1140 g = 4747 Kalorien 100 g = ? Kalorien [weiterlesen]

Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]

Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]

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