Körperfett nach Body Adiposity Index

Körperfettrechner nach Body Adiposity Index

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Körperfett nach Body Adiposity Index

Um den Körperfettanteil (KFA) eines Menschen abzuschätzen gibt es verschiedene Berechnungstools. Weit verbreitet ist die Berechnung mit Hilfe einer von der US Navy entwickelten Methode (zum KFA Rechner nach US Navy Methode). Dabei werden Halsumfang, Taillenumfang und Hüftumfang zur Berechnung herangetzogen.

Der Body Adiposity Index (BAI) verfolgt einen anderen Ansatz der Berechnung. Zur Berechnung des BAI wird der Hüftumfang ins Verhältnis zur Körpergröße gesetzt. Verschiedene Studien konnten feststellen, dass der so ermittelte BAI ungefähr ungefähr dem Körperfettanteil von erwachsenen Männern und Frauen unterschiedlicher Ethnien ensptricht (Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3275633/).

Beim Vergleich BAI mit den Ergebnissen einer korrekten Messung mittels Röntgenabsorptiometrie - das ist der „Goldstandard“ der Körperfettermittlung - stimmten der berechnete Körperfettanteil und der ermittelte Körperfettanteil zu 95% überein (Quelle: https://www.emaxhealth.com/1024/new-bai-better-old-bmi).

Zur Berechnung des Body Adiposity Index trägst Du im BAI Rechner ein, wie groß Du bist, welchen Hüftumfang Du hast, wie alt Du bist und welches Geschlecht Du hast. Der BAI Rechner errechnet dann, wie hoch Dein Körperfettanteil ist.

Alle Idealgewicht Rechner

Neben dieser Formel gibt es noch viele weitere Formeln, die dazu verwendet werden, Dein Körpergewicht einzuschätzen:

Um alle obengenannten Formeln gleichzeitig zu berechnen, gibst Du in diesen Idealgewicht-Rechner Deine Daten ein:

zum Idealgewicht Rechner ...

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Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]

Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]

Faixa Hulk
Montag, 10. Januar 2022 um 17:28 Uhr
500 g Zwiebel 1 EL Olivenöl 800 ml Gemüsebrühe 150 ml Weißwein 3 Scheiben Toast 135 g Gouda [weiterlesen]

Etienne Fischer
Mittwoch, 08. Dezember 2021 um 11:54 Uhr
Wow diese App ist einfach Aareal wow [weiterlesen]

Lisa Quandt
Dienstag, 23. November 2021 um 16:37 Uhr
Sucuk, Lauch, Sweet-Chili Sauce, Tandoori Hähnchen, helle Curry Sauce [weiterlesen]

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