Alle 31 Kalorienrechner

Hier findest Du 31 unterschiedliche Kalorienrechner zu den Themen Abnehmen, Idealgewicht, Fitness, Körperfett usw. Schreib in die Kommentare wenn Dir einer fehlt oder wenn Du Fragen zu einem der Rechner hast.

  1. Waist To Height - WHtR Rechner
    /kalorienrechner/waist-to-height-ratio/waist-to-height-ratio.php
    Der WHtR ist die zuverlässigste Methode um einzuschätzen ob Du Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht hast. Mit diesem WHtR-Rechner kannst Du das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße (Waist to Height Ratio „WHtR“) berechnen und so um Dein Idealgewicht ermitteln.
  2. Abnehmdauer-Rechner
    /kalorienrechner/abnehmdauer/abnehmdauer.php
    Wie lange brauchst Du zum Abnehmen? Einfach zu bedienender, kostenloser Online-Rechner zur Berechnung der Zeit die Du brauchst, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Du gibst ein, wieviel Du jetzt wiegst und wieviel Du wiegen möchtest. Der Abnehmdauer-Rechner sagt Dir, wann du Dein Ziel erreicht hast.
  3. Der umfangreichste Idealgewicht-Rechner
    /kalorienrechner/idealgewicht/idealgewicht-berechnen.php
    Es gibt zahlreiche unterschiedlich Formeln zur Berechnung Deines Idealgewichtes. Dieser Idealgewicht-Rechner berechnet alle Formeln auf einmal. Einen genaueren und umfangreicheren Idealgewicht-Rechner wirst Du kaum finden.
  4. Kalorienbedarf
    /kalorienrechner/kalorienbedarf/kalorienbedarf.php
    Deinen täglichen Kalorienbedarf kannst Du mit diesem Rechner abschätzen. Er basiert auf den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und berechnet den Kalorienbedarf anhand Durchschnittsgröße und Durchschnittsgewicht ...
  5. Tagesbedarf Rechner
    https://www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf/
    Mit diesen Rechnern kannst Du Deinen Tagesbedarf an Kalorien, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, Eiweiß und Aminosäuren und weiteres mehr ausrechenen.
  6. Kalorien Jahresrechner
    /kalorienrechner/kalorien-jahresrechner/kalorien-jahresrechner.php
    Viel abnehmen = viel hungern? Das geht besser; denn Kleinvieh macht auch Mist. Rechne aus, wie viel Du in 1 Jahr abnimmst, wenn Du täglich nur 10 kcal, 20 kcal oder 50 kcal sparst. Du wirst erstaunt sein ...
  7. 10.000 Schritte Rechner
    /kalorienrechner/10000-schritte/10000-schritte.php
    Wie viel Du mit täglich 10.000 Schritten in einer Woche, in einem Monat oder in einem Jahr abnimmst, kannst Du mit diesem Online-Rechner ausrechnen lassen.
  8. Körperfettanteil (KFA) Rechner nach US Navy
    /kalorienrechner/koerperfett/koerperfett.php
    Wie „fett“ bist Du eigentlich? Gib in diesen Körperfett-Rechner den Umfang von Hals, Taille und Hüfte ein und Du bekommst eine Abschätzung Deines Körperfettanteils nach einer Formel, die von der US Navy entwickelt wurde um den Anteil des Körperfetts am Gesamtgewicht zu berechnen.
  9. Körperfettanteil Rechner nach Body Adiposity Index (BAI)
    /kalorienrechner/body-adiposity-index/body-adiposity-index.php
    Einfache Formel zur groben Abschätzung des Körperfettgehalts. Dabei wird der Hüftumfang ins Verhältnis zur Körpergröße gesetzt; das Ergebnis ist der Body Adiposity Index, der ungefähr dem Körperfettanteil von Erwachsenen entspricht.
  10. Fettreie Masse FFM Rechner
    /kalorienrechner/fettfreie-masse/fettfreie-masse.php
    Zur Berechnung Deiner fettfreien Masse FFM.
  11. Fettreie Masse Index FFMI Rechner
    /kalorienrechner/ffmi-rechner/ffmi-rechner.php
    Berechnet Deinen Fettfreie Masse Index FFMI nach Eingabe Deiner fettfreien Masse, Deines Gewichts und Deiner Körpergröße. Zur Abschätzung wie gut (oder schlecht) es um Deinen Körperbau bestellt ist.
  12. Fettbedarf berechnen
    /kalorienrechner/fettbedarf/fettbedarf.php
    Hier kannst Du nach Eingabe Deines Alters, Deines Bewegungsprofils, Deiner Kalorienaufnahme und ob Du schwanger bist ausrechnen lassen, wie viel Gramm Fett Du höchstens am Tag essen solltest.
  13. Ballaststoffbedarf berechnen
    /kalorienrechner/ballaststoffe/ballaststoffe.php
    Hier kannst Du nach Eingabe Deiner Kalorienaufnahme und Deines Geschlechts ausrechnen lassen, wie viele Ballaststoffe Du mindestens pro Tag essen solltest.
  14. Body Mass Index BMI-Rechner
    /kalorienrechner/bmi-rechner/bmi-rechner.php
    Der BMI-Rechner auf dieser Seite liefert Dir sehr exakte Werte. Du kannst damit schnell und einfach Deinen Body-Mass-Index (BMI) berechnen. Hier findest Du auch die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).
  15. BMI-Rechner bei Amputationen
    /kalorienrechner/bmi-rechner/bmi-rechner-bei-amputationen.php
    Dieser BMI-Rechner berechnet den BMI für Menschen mit amputierten Gliedmaßen. Du kannst damit schnell und einfach Deinen Body-Mass-Index (BMI) berechnen. Hier findest Du auch die Formel dazu.
  16. Body Shape Index - BSI-Rechner
    /kalorienrechner/bsi-rechner/bsi-rechner.php
    Der Body Shape Index ist ein Wert, der nicht nur Deinen BMI sondern auch Deinen Taillenumfang berücksichtigt. Anders als der BMI unterscheidet der BSI also auch, ob das Gewicht vom (Bauch-)Fett oder von Muskulatur kommt.
  17. Ponderal Index-Rechner
    /kalorienrechner/ponderal-index/ponderal-index.php
    Der Ponderal Index hat gegenüber dem Body Mass Index BMI den Vorteil, dass er auch eine Aussage über das Körpergewicht von sehr kleinen und sehr große Menschen macht, weil er nicht das Körpergewicht sondern die Körperoberfläche ins Verhältnis zur Körpergröße setzt.
  18. Baby Idealgewicht-Rechner
    /kalorienrechner/ponderal-index/ponderal-index-baby.php
    Anders als mit dem BMI kann mit dem Ponderal Index auch eine Aussage über das Körpergewicht von Babys gemacht werden. Gib hier Größe und Gewicht Deines Babys ein und Du erfährst, ob Dein Baby Idealgewicht hat.
  19. Waist To Hip - WHR-Rechner
    /kalorienrechner/whr/whr-rechner.php
    Sitzt das Fett eher an der Taille („Apfelform“) oder an der Hüfte („Birnenform“)? Hier findest Du es heraus. Mit dem WHR-Rechner kannst Du das Verhältnis von Taille zu Hüfte (Waist to Hip Ratio „WHR“) berechnen, um Übergewicht zu erkennen.
  20. Zunehm-Rechner
    /kalorienrechner/zunehmrechner/zunehmrechner.php
    Gib hier ein, was Du gegessen hast und der Zunehm-Rechner sagt Dir, wie viel Du davon zunimmst. Einfach zu bedienender, kostenloser Online-Rechner zur Berechnung wie schnell Du zunimmst.
  21. P-Werte-Rechner
    /kalorienrechner/p-werte/p-werte.php
    Für teures Geld werden bei manchen Abnehmprogrammen Tabellen verkauft mit P-Werten. Es geht aber auch kostenlos. Denn mit dem Rechner auf dieser Seite kannst Du ganz einfach den P-Wert bestimmter Nahrungsmittel ausrechnen - egal ob nach neuer oder alter Formel.
  22. Idealgewicht-Rechner nach BMI
    /kalorienrechner/idealgewicht/idealgewicht.php
    Finde ganz einfach heraus, wie viel Du wiegen darfst, um einen bestimmten Body-Mass-Index (BMI) zu erreichen. Trage hier Deinen Wunsch-BMI (z. B. BMI 23) ein und der Idealgewicht-Rechner errechnet dann, was Du wiegen darfst.
  23. Normalgewicht-Rechner
    /kalorienrechner/normalgewicht/normalgewicht.php
    Mit diesem Normalgewicht-Rechner kannst Du Dein Normalgewicht berechnen nach der Broca Formel. Die taugt zwar nicht viel, wird aber immer noch sehr häufig angewandt.
  24. Creff-Rechner zur Berechnung von Normalgewicht
    /kalorienrechner/creff-formel/creff-formel.php
    Weil bei der Creff Formel auch Dein Alter und Dein Körperbau berücksichtigt werden, kannst Du damit Dein Idealgewicht wesentlich genauer berechnen als mit dem BMI-Rechner oder dem Normalgewicht-Rechner nach Broca.
  25. Grundumsatz-Rechner
    /kalorienrechner/kalorienverbrauch/kalorienverbrauch.php
    Hier kannst Du Deinen Grundumsatz ausrechnen. Der Grundumsatz ist der Kalorienumsatz, den Dein Körper im Ruhezustand hat. Der Leistungsumsatz ist der Kalorienumsatz, den Dein Körper benötigt, damit Du Deiner täglichen Arbeit nachgehen kannst.
  26. Trainingsrechner nach Banister
    /kalorienrechner/trainingsrechner/trainingsrechner.php
    Welches Training bringt mehr? Eine Stunde mit einem Puls von 130 oder eine halbe Stunde mit einem Puls von 160? Mit dem Trainingsrechner kannst Du das nach einer Formel des kanadischen Leistungsphysiologen Dr. Eric Banister von der University of British Columbia berechnen.
  27. Kalorien nach Kilogramm Rechner - kcal nach kg
    /kalorienrechner/kalorien-in-kilo-umrechnung/kalorien-in-kilo-umrechnung.php
    Einfach zu bedienender, kostenloser Online-Rechner zur Umrechnung von kiloJoule in kg und von kg in kiloJoule zur Abschätzung von Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme.
  28. kcal nach kJ Umrechnung
    /kalorienrechner/kj-kcal-umrechnung/kj-kcal-umrechnung.php
    Zwar ist immer die Rede von „Kalorien“ (cal) aber die Einheit „Kalorie“ ist eine nicht mehr zulässige Einheit. Sie wurde durch die Einheit „Joule“ (J) abgelöst. Mit diesem Rechner kannst Du einfach kcal in kJ umrechnen.
  29. kJ nach kcal Umrechnung
    /kalorienrechner/kj-kcal-umrechnung/kj-kcal-umrechnung.php
    So rechnet man Kilojoule (kJ) in Kalorien um. Auch wenn die offizielle Einheit für die Energie Kilojoule lautet, rechnen die meisten von uns immer noch mit der Einheit Kalorien. Mit diesem Rechner kannst Du einfach die Angaben in kJ umrechnen nach kcal.
  30. Kaloriendefizit-Rechner
    /kalorienrechner/kaloriendefizit/kaloriendefizit.php
    Hier kannst Du ausrechnen, wie viel Gewicht Du abnimmst, wenn Du ein bestimmtes Kaloriendefizit einhältst. Gib Dein Kaloriendefizit ein und erfahre, was Du damit abnimmst.
  31. Energiebilanz-Rechner
    /kalorienrechner/eergiebilanz/energiebilanz.php
    Um zu berechnen, ob Du mit Deiner Ernährung eine positive oder eine negative Energiebilanz erreichst, gibst im Energiebilanz-Rechner Deinen Energieumsatz und Deine Energieaufnahme ein. Als Ergebnis erhältst Du den Wert Deiner positiven oder negativen Energiebilanz.

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Robert
Sonntag, 25. Juli 2021 um 16:33 Uhr
Super Antwort zur Frage wieviel Eiweiss hat eine Banane ;-) kurz gesagt ca. 1,1g je 100g also nicht besonder viel wenn man bedenkt das Magerquark oder Skyr bis zu 13g je 100g haben, Bananen sind aber ... [weiterlesen]

Wizard of Oz
Freitag, 16. Juli 2021 um 17:16 Uhr
Es gibt einen wunderbaren TED Talk zu diesem Thema! https://www.youtube.com/watch?v=vuIlsN32WaE [weiterlesen]

Faixa Hulk
Donnerstag, 15. Juli 2021 um 21:36 Uhr
250 g Passierte Tomaten 150 g Kartoffel 100 g Zwiebel 150 ml Milch 150 ml Gemüsebrühe 5 g Zucker 1 EL Olivenöl 14 g Peperoni 6 g Knoblauch [weiterlesen]

Fettrechner.de
Montag, 12. Juli 2021 um 10:23 Uhr
Hallo, danke fürs Feedback. Die Angaben sind bereits Durchschnittswerte, da eine Pizza in der Pizzeria ungefähr 500 g wiegt. "Genauer" kann man die Angabe nicht machen. Da jeder ... [weiterlesen]

Wenig hilfreiche Ang
Sonntag, 11. Juli 2021 um 14:27 Uhr
Die Angabe ist wenig hilfreich. Ich habe noch nie jemanden gesehen, der im Pizza Restaurant erst einmal die bestelte Pizza auf die selbst mitgebrachte Waage legt. Besser wäre es daher die ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 08. Juli 2021 um 21:18 Uhr
Hallo Faixa Hulk, danke fürs Rezept. Hier findest Du die Nährwerte dieses Rezeptes: weiterlesen]

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