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Hier kannst Du Deinen Grundumsatz ausrechnen. Der Grundumsatz ist der Kalorienverbrauch, den Dein Körper im Ruhezustand hat. Der Leistungsumsatz ...

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Kalorien Jahresrechner

Viel abnehmen = viel hungern? Das geht besser - denn Kleinvieh macht auch Mist. Rechne aus, wie viel Du in 1 Jahr abnimmst, indem Du täglich nur ...

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Normalgewicht Rechner

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Vergleich BMI - WHR - WHtR

Die Formeln für BMI, WHR und WHtR wurden alle entwickelt, um festzustellen, ob man Idealgewicht hat oder nicht. Jede dieser Formeln weist aber be...

WHtR Rechner Taille-Größe-Verhältnis

Ist Dein Bauch zu fett? Mit diesem Rechner kannst Du das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße (Waist to Height Ratio „WHtR“) ...

WHR Rechner Taille-Hüfte-Verhältnis

Sitzt das Fett am Bauch oder an der Hüfte? Mit diesem Rechner kannst Du das Verhältnis von Taillenumfang zu Hüftumfang (Waist to Hip Ra...

Energiebilanz berechnen

Hier kannst Du ausrechnen, wieviele Kalorien Du täglich einsparen müsstest, um Dein Ziel in der gewünschten Zeit zu erreichen. Du siehs...

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Hier kannst Du ausrechnen, wie viel Gewicht Du bei einem bestimmten Kaloriendefizit abnimmst. Gib Dein Kaloriendefizit ein und erfahre, was Du damit a...

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So rechnet man KiloJoule in Kalorien um. Zwar ist immer die Rede von „Kalorien“ (cal) aber die Einheit „Kalorie“ ist eine nich...

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Für teures Geld werden bei manchen Abnehmprogrammen Tabellen verkauft mit P-Werten. Es geht aber auch kostenlos. Denn mit dem Rechner auf dieser ...

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Die letzten Kommentare

nopainnogain10
Mittwoch, 21. April 2021 um 08:16 Uhr
Hallo, ich denke man sollte sich einfach sehr ausgewogen ernähren, wie ihr auch schon gesagt habt ist nur Fast Food oder nur Ost auch nicht die Lösung. Wenn es ausgewogen ist und von jedem etwas ... [weiterlesen]

nopainnogain10
Dienstag, 20. April 2021 um 16:48 Uhr
Sehr interessant das einmal zu erfahren. Ist ein Thema, mit dem sich fast keiner auseinandersetzt. Es geht immer nur darum das Fett loszuwerden aber wie und wo das dann hingeht ist meistens nur ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Dienstag, 20. April 2021 um 09:39 Uhr
Hallo FitForLife, eine Ernährung, bei der nur so viele Lebensmittel gegessen werden, dass man auf 1.300 kcal am Tag kommt, reicht in der Regel nicht aus, um sich mit allen lebensnotwendigen ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Dienstag, 20. April 2021 um 09:36 Uhr
Der Taillenumfang ist tatsächlich das Wichtigste für die Buerteilung einer Figur. Gesundheitlich, weil Bauchfett ungesünder ist, als wenn das Fett an der Hüfte steckt. Optisch, weil es den ... [weiterlesen]

nopainnogain10
Dienstag, 20. April 2021 um 09:29 Uhr
Wow, ich wusste gar nicht, dass es s viel mit der Taille zu tun hat, wie ich abnehmen oder trainieren sollte. In den meisten Fitnessprogrammen oder Apps werden immer nur die Größe und das Gewicht ... [weiterlesen]

FitForLife
Dienstag, 20. April 2021 um 09:02 Uhr
Hallo, der Antwort kann ich nicht zustimmen. Um abzunehmen muss man ein Kaloriendefizit besitzen. Allerdings sollten mindestens 1200 kcal zu dir genommen werden, um alles zu decken. Es kommt aber ... [weiterlesen]

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