Spaghetti Bolognese (Zubereitung Haushalt, 1 Portion = 400g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 484 kcal |
| Fett | 16 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 484 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 65 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 484 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:
Kalorienspartipp dazu
Wie du bei der Zubereitung von Spaghetti Bolognese Kaloriensparen kannst, kannst du in diesem Artikel lesen: Spaghetti Bolognese Kalorien (sparen).