Body Adiposity Index - BAI

Der Body Adiposity Index (BAI) berücksichtigt bei der Beurteilung deines Körperbaus nicht dein Gewicht sondern setzt dafür deinen Hüftumfang ins Verhältnis zu Alter, Größe und Geschlecht. Damit soll eine Abschätzung des Körperfettgehalts erfolgen.

Als Alternative zum Body Mass Index (BMI) haben amerikanische Forscher eine weitere Formel entwickelt: den Body Adiposity Index (BAI). Die Idee dahinter ist, eine Berechnung zu entwerfen, bei der nur deine Körpergröße und dein Hüftumfang als Parameter verwendet werden. Der wahrscheinlich wichtigste Vorteil des BAI gegenüber dem BMI besteht darin, dass du kein Gewicht angeben musst, was die Ermittlung einer Maßzahl auch in Situationen oder an Orten möglich macht, in denen keine Personenwage zur Verfügung steht.

Ein weiterer Vorteil des Body Adiposity Index ist, dass er sich dem Körperfettanteil annähert, während der weit verbreitete BMI nur von begrenzter Genauigkeit ist und bei Männern und Frauen mit ähnlichem Körperfettanteil unterschiedliche Werte angibt.

Grenzen des BAI

Im Jahre 2012 kam eine detailliere Studie zum Body Adiposity Index zu dem Schluss, dass Schätzungen des Körperfettanteils die auf dem BAI basieren keine genauere Aussage zu Übergewicht zulassen als solche, die auf dem BMI, dem Taille-Hüfte-Verhältnis (Waist-to-Hip-Ratio WHR) oder dem Taille-Größe Verhältnis (WHtR basieren.

Adipositas-Indizes, die den Taillenumfang einschließen (z. B. der von Fettrechner.de empfohlene WHtR) sind bei der Bewertung von gesundheitlichen Risiken besser geeignet als BAI und BMI.

Body Adiposity Rechner ...

0 Kommentare


Auch interessant

Die letzten Kommentare

alle Kommentare zeigen ...

Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:48 Uhr
Vielen Dank :-)) [weiterlesen]

Fettrechner.de
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:45 Uhr
1140 g = 4747 Kalorien 100 g = 416 Kalorien [weiterlesen]

Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:03 Uhr
Dreisatz: 1140 g = 4747 Kalorien 100 g = ? Kalorien [weiterlesen]

Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]

Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]

alle Kommentare zeigen ...

Seiteninhalte

Sport- und Abnehmpläne

Kalorienrechner zum Abnehmen

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Fettrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt. Solltest du ein Lebensmittel nicht finden, kannst du uns das mitteilen auf der Seite fehlendes Lebensmittel melden.


Kalorienrechner Lebensmittel

Die nachfolgenden Lebensmittel Kalorienrechner bieten dir einen groben Überblick über den Energiegehalt selbst zusammengestellter Mahlzeiten:

Fasching/Karneval

Lebensmittel Kalorienrechner Fasching/Karneval

Fruehstueck

Lebensmittel Kalorienrechner Fruehstueck

Hamburger

Lebensmittel Kalorienrechner Hamburger

Imbiss

Lebensmittel Kalorienrechner Imbiss

Pizza

Lebensmittel Kalorienrechner Pizza

Weihnachtsmarkt

Lebensmittel Kalorienrechner Weihnachtsmarkt

Salat

Lebensmittel Kalorienrechner Salat

Müesli

Lebensmittel Kalorienrechner Müesli