Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 125 kcal |
Fett | 3,6 g |
Protein | 8,2 g |
Kohlenhydrate | 14,0 g |
Ballaststoffe | 2,0 g |
Energiedichte: | 1,25 (niedrig) |
Palt | 2.5 |
Pneu | 3.26 |
Bewertung
- 100 ml allin COMPLETE Vanille Protein Mahlzeit von all in nutrition GmbH liefern ungefähr 125 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml allin COMPLETE Vanille Protein Mahlzeit beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- allin COMPLETE Vanille Protein Mahlzeit von all in nutrition GmbH ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 46 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von allin COMPLETE Vanille Protein Mahlzeit von all in nutrition GmbH ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml allin COMPLETE Vanille Protein Mahlzeit gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml allin COMPLETE Vanille Protein Mahlzeit verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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