Sicher hast Du Dich schon mal gefragt, wie viel Gewicht Du verlierst, wenn Du 100 kcal, 200 kcal, 500 kcal oder noch mehr pro Tag einsparst. Oder Du hast Dich gefragt, wie viel Kalorien Du einsparen musst, um 2 kg, 5 kg, 10 kg oder noch mehr abzunehmen.
Beides kannst Du ausrechnen mit unserem Rechner Umrechnung Kilo in Kalorien. Du gibst dazu einfach an, wie viel Gewicht Du pro Woche, pro Monat oder pro Jahr verlieren willst und der Umrechner kg nach kcal sagt Dir, wie viele Kalorien Du dafür täglich einsparen musst.
Oder Du gibst an, wie viele Kalorien Du pro Tag einsparst (bzw. zusätzlich verbrauchst) und der Umrechner kcal nach kg sagt Dir, wie viel Gewicht Du dadurch pro Woche, pro Monat und pro Jahr verlierst (bzw. zulegst).
