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Kalorien Dinkel-Doppelkeks, zartbitter

Hersteller: Alnatura

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Dinkel-Doppelkeks, zartbitter
Nährstoff je 100 g
Energie515 kcal
Fett28,0 g
Protein8,5 g
Kohlenhydrate57,3 g
Energiedichte:5,15 (hoch)
Palt11.7

Weitere Infos


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Bewertung

  • 100 g Dinkel-Doppelkeks, zartbitter von Alnatura liefern ungefähr 515 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Dinkel-Doppelkeks, zartbitter beträgt ca. 28 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Dinkel-Doppelkeks, zartbitter von Alnatura ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 46 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Dinkel-Doppelkeks, zartbitter gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Dinkel-Doppelkeks, zartbitter verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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