Pizza muss nicht dick machen. Wenn du beim Pizza Essen auf Kalorien achten willst, gibt es einige Punkte die du beachten kannst.
- Wähle kalorienarme Zutaten
- Eine Pizza mit ordentlich Salami hat wesentlich mehr Kalorien als eine Pizza mit Meeresfrüchten oder ein Pizza Margherita.
- Wähle weniger Zutaten
- Gib gleich bei der Bestellung an, dass du nur drei Scheiben (anstelle der sechs Scheiben) Salami auf Deiner Pizza haben möchtest. du kannst sicher sein, die Pizza schmeckt genau so gut, hat aber 50 kcal weniger.
- Ignoriere das Pizzabrot vor dem Essen
- In Fas jeder Pizzeria bekommst du vor dem Essen einen Korb Pizzabrot. Bestell dieses Pizzabrot ab. du bist hier um Pizza zu essen und nicht um Pizzabrot zu essen. Und sicher wist du auch satt ohne das Pizzabrot vorneweg. Bedenke, dass 100 g Pizzabrot etwa 260 kcal haben.
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