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Kalorienverbrauch beim Laufen
Während einer Stunde Laufen mit ca. 8 km/h verbraucht eine Frau (1,70 m groß, 65 kg schwer, 40 Jahre alt) etwa 450 kcal. Ein Mann (1,80 m ...
Das ideale Kaloriendefizit
Abnehmen kannst du nur, wenn du so isst, dass du ein Kaloriendefizit erreichst. Ist das Defizit allerdings zu groß, riskierst du einen ...
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Wenn du mehr Kalorien isst als du verbrauchst, erreichst du einen Kalorienüberschuss. Dadurch nimmst du zu. Wie viel und wie schnell du mit ...

Wie viel wiegt ein Ei?

Ein Hühnerei durchschnittlicher Größe (Größe M) wiegt knapp 60 g. Das Gewicht kann aber variieren von 40 g bis über 70 g.

Ein Ei Größe M wiegt etwa 57 g.

Die heute aktuellen Gewichtsklassen S, M, L und XL für Eier gelten seit 2007. In den Jahren vor 2007 wurden Eier in Deutschland in die Gewichtsklassen 1 bis 7 eingeteilt.

Dabei waren Eier der Gewichtsklasse 1 die schwersten Eier (= über 70 g Gewicht je Ei) und Eier der Gewichtsklasse 7 die leichtesten Eier (= weniger als 44 g Gewicht je Ei). Die dafür geltenden Kalorien sind:

Gewicht und Kalorien von Eiern vor 2007
Gewichtsklasse Gewicht Kalorien  
Hühnerei Klasse 1 ab 70 g min. 108 kcal Details...
Hühnerei Klasse 2 65 bis 69 g ca. 103 kcal Details...
Hühnerei Klasse 3 60 bis 64 g ca. 95 kcal Details...
Hühnerei Klasse 4 55 bis 59 g ca. 88 kcal Details...
Hühnerei Klasse 5 50 bis 54 g ca. 80 kcal Details...
Hühnerei Klasse 6 45 bis 49 g ca. 72 kcal Details...
Hühnerei Klasse 7 bis 44 g max. 68 kcal Details...

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Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
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