Süßigkeiten mit weniger als 100 kcal finden
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Intermittierendes Fasten
Intermittierendes Fasten (auch Intervallfasten genannt) ist eine Ernährungsweise, bei der du täglich über einen längeren Zeitraum (meist ...
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Wie viele Kalorien hat ein Ei?
Wie viele Kalorien ein Ei hat, hängt davon ab, welche Größe das Ei hat. Ein Hühnerei der Größe M wiegt zwischen 53 und 62 Gramm und ...
Was ist die Kalorienbilanz?
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Wie geht gesunde Ernährung?
"Gesund" ist eine Ernährung dann, wenn Du von allen notwendigen Nährstoffen genügend isst und gleichzeitig von den ungesunden ...

Neue Funktion: Addition von KH, Ballaststoffen und Proteinen

Wir sind laufend dabei, die Daten der Lebensmittel im Fettrechner zu aktualisieren. Dennoch fehlen immer noch bei manchen Lebensmitteln die Angaben für Ballaststoffe, Eiweiß und Kohlenhydrate. Wenn uns die gesamten Werte für ein bestimmtes Lebensmittel nicht bekannt sind, schreiben wir bei der entsprechenden Angabe des Lebensmittels "k. A." (keine Angabe).

Wenn aber für ein Lebensmittel auf Deiner aktuellen Berechnung keine Angabe zum Eiweißgehalt gemacht werden kann, kann auch keine Summe für den Eiweißgehalt aller Lebensmittel zusammen gebildet werden. In so einem Fall steht dann auch bei der Eiweißsumme als Wert "k. A."

Von euch kam häufiger die Bitte, dass wir wenigstens die Summe bilden sollen aus den bekannten Werten. Daher haben wir das jetzt so gelöst, dass bei unvollständigen Nährwerten in der Summe zwar immer noch "k. A." steht; zusätzlich aber noch in Klammern die Summe der bekannten Nährwerte.

Wenn du ein bestimmtes Lebensmittel hast, für das du unbedingt den Wert benötigst, für den wir keine Angabe gemacht haben, kannst du versuchen, das entsprechende Lebensmittel auf www.naehrwertrechner.de zu suchen. Oder du schreibst uns eine Mail an info@fettrechner.de, schreibst in die Kommentare oder über das Kontaktformular.

Wir hoffen, das hilft dir weiter.

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Die letzten Kommentare

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Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:48 Uhr
Vielen Dank :-)) [weiterlesen]

Fettrechner.de
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:45 Uhr
1140 g = 4747 Kalorien 100 g = 416 Kalorien [weiterlesen]

Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:03 Uhr
Dreisatz: 1140 g = 4747 Kalorien 100 g = ? Kalorien [weiterlesen]

Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]

Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]

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