Wie viele Kalorien pro Tag du essen darfst, wenn du in 4 Wochen 10 kg abnehmen willst, kannst du hier ausrechnen:
Schnell abnehmen Rechner
Wenn du Fragen oder Anregungen zum Fettrechner hast, stehen wir dir gerne zur Verfügung. Bitte beachte aber, dass wir keine Ernährungsberatung leisten können. Wende dich dafür an einen qualifizierten Ernährungsberater.