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Koffein berechnen

Wie viel Koffeingetränke solltest du höchstens trinken?

Koffeinhaltige Getränke enthalten neben Koffein oft auch viel Zucker. Beides ist schädlich in zu hohen Mengen. Rechne hier aus, wie viele koffeinhaltige Getränke du trinken darfst, damit du die für dein Alter empfohlenen Höchstwerte für Koffein und Zucker nicht überschreitest:

kg
kcal
ml

Wenn dein bevorzugtes Koffeingetänk nicht in der Liste aufgeführt ist, kannst du uns mitteilen was du gerne trinkst, wir nehmen das dann in die Liste auf.

fehlendes Getränk melden ...

Koffein je 100 ml

Koffeingehalt verschiedener Getränke
Getränk kcal Zucker Koffein
Red Bull Energy Drink45 kcal11 g32 mg
Red Bull Sugarfree3 kcal0 g32 mg
Red Bull Zero Calories2 kcal0 g32 mg
Monster Energy47 kcal11 g34 mg
Monster Zero Sugar Ultra Paradise3 kcal0 g30 mg
Kaffee schwarz5 kcal0 g40 mg

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Die letzten Kommentare

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Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:48 Uhr
Vielen Dank :-)) [weiterlesen]

Fettrechner.de
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:45 Uhr
1140 g = 4747 Kalorien 100 g = 416 Kalorien [weiterlesen]

Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:03 Uhr
Dreisatz: 1140 g = 4747 Kalorien 100 g = ? Kalorien [weiterlesen]

Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]

Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]

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Kalorienrechner zum Abnehmen

Es gibt nichts, was du mit dem Fettrechner nicht ausrechnen kannst. Antworten auf deine Fragen bieten dir die verschiedenen Kalorienrechner. Hier findest du eine Liste aller Kalorienrechner und ein Suchfeld, in das du eingeben kannst, was du berechnen willst:

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