Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 191 kcal |
Fett | 12,0 g |
Protein | 5,8 g |
Kohlenhydrate | 15,1 g |
Ballaststoffe | 2,7 g |
Energiedichte: | 1,91 (mittel) |
Palt | 4.5 |
Pneu | 5.34 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Vegetarische Pasteten mit Pilzen liefern ungefähr 191 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Vegetarische Pasteten mit Pilzen beträgt ca. 12 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Vegetarische Pasteten mit Pilzen ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 32 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Vegetarische Pasteten mit Pilzen ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Vegetarische Pasteten mit Pilzen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Vegetarische Pasteten mit Pilzen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Mehrere Berechnungen für denselben Tag abspeichern
/info/news/post/mehrere-berechnungen-fur-denselben-tag-abspeichern
Du kannst in dein Diättagebuch pro Tag nicht nur eine Berechnung sondern mehrere Berechnungen abspeichern - z. B. für jeden Tag separat ...