Mehrere Berechnungen f├╝r denselben Tag abspeichern

Mehrere Berechnungen f├╝r denselben Tag abspeichern

Du kannst in Dein Di├Ąttagebuch pro Tag nicht nur eine Berechnung sondern mehrere Berechnungen abspeichern - z. B. f├╝r jeden Tag separat das Fr├╝hst├╝ck, das Mittagessen und das Abendessen. Dazu berechnest Du z. B. zun├Ąchst die N├Ąhrwerte Deines Fr├╝hst├╝cks:

  • 1 Br├Âtchen
  • 20 Gramm Butter
  • 50 Gramm Erdbeermarmelade
  • 1 Tasse ├á 200 ml Kaffee schwarz

Wie das geht, haben wir ausf├╝hrlich in der Anleitung Kalorien mehrerer Lebensmittel finden beschrieben. Wenn Du Dein Fr├╝hst├╝ck vollst├Ąndig auf Deine Berechnungsliste gesetzt hast, speicherst Du diese Berechnung in Dein Kalorientagebuch mit einer beliebigen Bezeichnung ab (so wie in der Anleitung Ins Di├Ąttagebuch speichern beschrieben).

Dann gehst Du zur├╝ck zu Deiner aktuellen Berechnung und l├Âschst alle Lebensmittel von dieser Berechnung. Wie das geht ist genau beschrieben in der Anleitung Lebensmittel von der Berechnung l├Âschen. Dein gerade gespeichertes Fr├╝hst├╝ck ist jetzt nur noch in Deinem Kalorientagebuch aber nicht mehr auf Deiner aktuellen Berechnung.

Als n├Ąchstes berechnest Du Dein Mittagessen:

  • 2 Br├Âtchen
  • 100 g Fleischk├Ąse
  • 100 g Kartoffelsalat
  • 0,5 l Cola

Wie das geht, kennst Du aus der Anleitung Kalorien mehrerer Lebensmittel finden. Sobald Du Dein Mittagessen berechnet hast, speicherst Du auch Dein Mittagessen unter einer belieibgen Bezeichnung ab. Genau so, wie in der Anleitung Ins Di├Ąttagebuch speichern beschrieben.

Auch Dein Abendessen berechnest und speicherst Du ebenso wie Dein Fr├╝hst├╝ck und Dein Mittagessen in Dein Di├Ąttagebuch ab. Wenn Du das gemacht hast, Du hast Du jetzt drei voneinander unabh├Ąngige Berechnungen f├╝r denselben Tag in Deinem Kalorientagebuch:

Di├Ąttagebuch mit drei voneinander unabh├Ąngigen Berechnungen f├╝r denselben Tag

 

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