Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 497 kcal |
Fett | 25,0 g |
Protein | 12,0 g |
Kohlenhydrate | 54,0 g |
Energiedichte: | 4,97 (hoch) |
Palt | 11.1 |
Bewertung
- 100 g Leibniz Knusper Snack karamellisierte Erdnüsse von Bahlsen liefern ungefähr 497 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Leibniz Knusper Snack karamellisierte Erdnüsse beträgt ca. 25 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 12 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Leibniz Knusper Snack karamellisierte Erdnüsse von Bahlsen ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Leibniz Knusper Snack karamellisierte Erdnüsse gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Leibniz Knusper Snack karamellisierte Erdnüsse verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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