Waist to Height Ratio berechnen

Waist to Height Ratio berechnen

Das Verh√§ltnis von Taille zu K√∂rpergr√∂√üe ist geeignet, um herauszufinden, ob Du f√ľr Deine Gr√∂√üe zu viel Fett am Bauch hast (bzw. ob Du f√ľr Dein Fett am Bauch zu klein bist). Dieser Wert hei√üt Waist to Height Ratio (WhtR). Du kannst auf Fettrechner.de Deinen individuellen Waist-to-Height-Ratio berechnen. W√§hle dazu in der Navigation im Men√ľpunkt Kalorienrechner den Eintrag Waist to Height Ratio aus. Dort findest Du im Rechner drei Felder:

  1. Deine Körpergröße
  2. Taillenumfang
  3. Alter

Ins Feld K√∂rpergr√∂√üe gibst Du ein wie gro√ü Du bist. Bitte gib diesen Wert in cm ein. Ins Feld Taillenumfang gibst Du Deinen Taillenumfang ein, den Du am besten mit einem Schneiderma√üband ermittelst. Bitte gib auch diesen Wert in cm ein. Wenn Du alle Angaben gemacht hast, klickst Du auf die Schaltfl√§che berechnen. Du erh√§ltst dann als Ergebnis einen Wert, der bei 40-j√§hrigen und j√ľngeren Menschen idealerweise unter 0,5 liegt. Bei 40- bis 50-j√§hrigen sollte dieser Wert zwischen 0,5 und 0,6 liegen. Und bei √ľber 50-j√§hrigen liegt dieser Wert idealerweise unter 0,6. Ob Du √ľbergewichtigt bist, kannst Du dann der Tabelle mit der Auswertung des Taillen-K√∂rpergr√∂√üe-Verh√§ltnisses entnehmen.

Ergebnis einer Berechnung des Taille-Größe-Verhältnisses (WHtR)

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