Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 242 kcal |
Fett | 3,3 g |
Protein | 7,9 g |
Kohlenhydrate | 48,8 g |
Ballaststoffe | 3,1 g |
Palt | 0.044 |
Pneu | 0.07 |
Bewertung
- 1 Stück Bagel Sesam frisch Aufbacken (1 Stück = 90g) von Yummi Bakery liefert ungefähr 242 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Bagel Sesam frisch Aufbacken (1 Stück = 90g) beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Bagel Sesam frisch Aufbacken (1 Stück = 90g) von Yummi Bakery ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 83 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Bagel Sesam frisch Aufbacken (1 Stück = 90g) von Yummi Bakery ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Bagel Sesam frisch Aufbacken (1 Stück = 90g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Bagel Sesam frisch Aufbacken (1 Stück = 90g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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