Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 213 kcal |
Fett | 9,1 g |
Protein | 10,2 g |
Kohlenhydrate | 22,5 g |
Ballaststoffe | 4,1 g |
Palt | 0.046 |
Pneu | 0.06 |
Bewertung
- 1 Stück Powerbar ride (1 Stück = 55g) von Nestlé liefert ungefähr 213 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Powerbar ride (1 Stück = 55g) beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Powerbar ride (1 Stück = 55g) von Nestlé ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 43 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Powerbar ride (1 Stück = 55g) von Nestlé ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Powerbar ride (1 Stück = 55g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Powerbar ride (1 Stück = 55g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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