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Was wiegt mehr - Fett oder Muskeln?
Insbesondere dann, wenn man bei einer Diät in Verbindung mit Sport nicht (mehr) abnimmt, hört man häufig als Begründung "Muskeln sind ...

Kalorien eines Lebensmittels finden

Der Fettrechner nennt dir die Nährwertangaben von Kalorien, Fett, Kohlenhydraten, Eiweiß und Ballaststoffen von tausenden Lebensmitteln. Damit du diese Nährwerte angezeigt bekommst, muss du dich weder registrieren noch einloggen.

Um z. B. die Kalorien von 3 Brötchen auszurechnen, gehst du wie folgt vor:

Gehe auf die Startseite von www.fettrechner.de. Dort gibst du ins Suchfeld das gesuchte Lebensmittel ein - in unserem Beispiel Brötchen.

Startseite www.fettrechner.de mit Eintrag "Brötchen" im Suchfeld

Dann klickst du auf "Suche". Als Ergebnis deiner Suche erhältst du eine Liste mit einer großen Auswahl an Lebensmitteln, die alle etwas mit Brötchen zu tun haben. Wenn du die durchschnittlichen Nährwerte eines Brötchens wissen möchtest und nicht die Nährwerte des Brötchens eines bestimmten Herstellers, findest du das gesuchte Lebensmittel Brötchen gleich ganz oben in der Liste.

Ergebnis der Suche nach "Brötchen" mit Eintrag "3 Stück" im Feld Menge

Gib nun ins Feld "Menge" die Menge ein, deren Nährwerte du wissen willst - zum Beispiel 3 Stück.

Dann klickst du auf "rechnen" - dadurch werden 3 Brötchen auf deine Berechnung gesetzt und du kannst dort die Nährwerte der 3 Brötchen ablesen:

  • Energie: 483 kcal
  • Fett: 3 g
  • Kohlenhydrate: 99 g
  • Eiweiß: 14 g
  • Ballaststoffe: 6 g
Ergebnis der Berechnung

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Die letzten Kommentare

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Dirxen
Sonntag, 21. Mai 2023 um 12:02 Uhr
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Montag, 24. April 2023 um 10:12 Uhr
Jetzt kann man fettrechner bald ganz vergessen. Seit Monaten kann ich nichts mehr abspeichern, kriege da immer nur Fehlermeldungen und es werden irgendwelche wirren Kalorienhöhen abgelegt und das an ... [weiterlesen]

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