Das nimmst Du ab vom Wasser Trinken

Immer wieder liest man, dass es beim Abnehmen helfen würde, (eiskaltes) Wasser zu trinken. Die Überlegung dafür scheint sinnvoll zu sein:

Wenn Du kaltes Wasser trinkst, muss Dein Körper das Wasser auf Körpertemperatur bringen. Dafür muss er umso mehr Energie aufwenden, je kälter das Wasser ist. Und dieser zusätzliche Aufwand verbraucht zusätzliche Kalorien. Soweit ist diese Überlegung tatsächlich korrekt.

Aber wie viel kann man durch diese Methode abnehmen? Das hängt davon ab, wie kalt das Wasser ist und wie viel Wasser Du trinkst. Unser "Abnehmen-durch-trinken-Rechner" sagt Dir, wie viel Gewicht Du damit verlieren kannst:

Zum Abnehmen durch trinken Rechner ...

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Freitag, 10. September 2021 um 08:09 Uhr
Zwei Eier statt eins.....ich zumindest, zwei Scheiben Wallnussvollkornbrot [weiterlesen]

Faixa Hulk
Dienstag, 07. September 2021 um 18:21 Uhr
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Stefan
Sonntag, 22. August 2021 um 21:46 Uhr
Ich muss dieser allgemeine These in Teilen widersprechen, da bei der Low-Carb-Ernährung nicht nur die reine Aufnahme, sondern auch die veränderte Verfügbarkeit sich auswirkt. Deswegen können mit ... [weiterlesen]

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