Abnehmen durch Wasser trinken

Mit diesem Rechner kannst Du ausrechnen, wie viel Energie Dein Körper dafür aufwenden muss, wenn Du kaltes Wasser trinkst, das Dein Körper auf 37 °C Körpertemperatur erwärmen muss und wie viel Gewicht du dadurch verlierst.

ml
°C

Gewicht verlieren durchs Trinken?

Immer wieder liest man, dass es beim Abnehmen helfen würde, (eiskaltes) Wasser zu trinken. Die Überlegung dafür scheint sinnvoll zu sein:

Denn wenn Du kaltes Wasser trinkst, muss Dein Körper das Wasser auf Körpertermperatur bringen. Dafür muss er umso mehr Energie aufwenden, je kälter das Wasser ist. Und dieser zusätzliche Aufwand verbraucht zusätzliche Kalorien. Soweit ist diese Überlegung tatsächlich korrekt.

Wie viele Kalorien braucht der Körper dafür?

Der Energieaufwand für das Erwärmen des getrunkenen Wassers hängt davon ab, wie kalt das getrunkene Wasser ist und wie viel Wasser Du trinkst bzw. Dein Körper auf 37 °C erwärmen muss. Wie viele Kalorien dafür umgesetzt werden müssen, wird mit dem "Abnehmen durch Trinken Rechner" berechnet.

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Orphee
Freitag, 10. September 2021 um 08:09 Uhr
Zwei Eier statt eins.....ich zumindest, zwei Scheiben Wallnussvollkornbrot [weiterlesen]

Faixa Hulk
Dienstag, 07. September 2021 um 18:21 Uhr
500 g Kartoffeln 200 g Suppengemüse TK 50 g Veganer Speck 50 g Zwiebeln 200 g vegetarische Mühlen Würstchen 1 Lorbeerblatt 1 TL Petersilie TK 1 EL Olivenöl 50 g Sellerie (Stauden) [weiterlesen]

Fettrechner.de
Sonntag, 29. August 2021 um 12:50 Uhr
Hallo Stefan, inwiefern ändert sich die Verfügbarkeit der gegessenen Energie in Abhängigkeit der aufgenommen Kohlenhydratmenge? LG Steffi [weiterlesen]

Yusuf
Freitag, 27. August 2021 um 21:54 Uhr
Muss auch abnehmen. Bin durch Corona fett geworden. Da Alkohol und Schweinefleisch haram sind, möchte ich mit Hilfe des Rechners, Sport und einer Ernährungsumstellung 10 Kilos abnehmen. Das ist ... [weiterlesen]

Mara
Dienstag, 24. August 2021 um 21:13 Uhr
Ich kombiniere Intervalfasten mit einem etwaigen Kalorieneinnahme von 1500 kcal am Tag. So hoffe ich die Coronakilos in ein paar Monaten wieder ab zu specken. Alleine schon dadurch, dass ich so ... [weiterlesen]

Stefan
Sonntag, 22. August 2021 um 21:46 Uhr
Ich muss dieser allgemeine These in Teilen widersprechen, da bei der Low-Carb-Ernährung nicht nur die reine Aufnahme, sondern auch die veränderte Verfügbarkeit sich auswirkt. Deswegen können mit ... [weiterlesen]

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