Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 95 kcal |
Fett | 0,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.016 |
Bewertung
- 1 Portion Eggnog, Italian Syrup (1 Portion = 30 ml) von Torani liefert ungefähr 95 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Eggnog, Italian Syrup (1 Portion = 30 ml) beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Eggnog, Italian Syrup (1 Portion = 30 ml) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Eggnog, Italian Syrup (1 Portion = 30 ml) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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