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Kalorienarmes Fast Food

Gibt es überhaupt kalorienarmes Fast Food? Das hängt davon ab, was du unter Fast Food verstehst. In der Gastronomie versteht man darunter Speisen mit einfachen Zubereitungsverfahren, die für den schnellen Verzehr gedacht sind. Nachfolgend ein paar typische Gerichte, die als Fast Food gelten:

Sushi 200 g 290 kcal
Curry-Bratwurst 150 g 409.5 kcal
Hamburger Royal TS 1 Stück 518 kcal
Döner Kebap (1 Portion = ca. 350g) 1 Portion 736 kcal
Currywurst mit Pommes frites und Ketchup 1 Portion 759 kcal
Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g) 1 Pizza 1290 kcal

Am besten schneidet dabei Sushi ab, der damit die Kriterien erfüllt, die man an Lebensmittel im Rahmen einer Reduktionsdiät stellt.

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Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:48 Uhr
Vielen Dank :-)) [weiterlesen]

Fettrechner.de
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:45 Uhr
1140 g = 4747 Kalorien 100 g = 416 Kalorien [weiterlesen]

Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:03 Uhr
Dreisatz: 1140 g = 4747 Kalorien 100 g = ? Kalorien [weiterlesen]

Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]

Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]

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