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Kalorienarmes Fast Food

Gibt es überhaupt kalorienarmes Fast Food? Das hängt davon ab, was du unter Fast Food verstehst. In der Gastronomie versteht man darunter Speisen mit einfachen Zubereitungsverfahren, die für den schnellen Verzehr gedacht sind. Nachfolgend ein paar typische Gerichte, die als Fast Food gelten:

Sushi 200 g 290 kcal
Curry-Bratwurst 150 g 409.5 kcal
Hamburger Royal TS 1 Stück 518 kcal
Döner Kebap (1 Portion = ca. 350g) 1 Portion 736 kcal
Currywurst mit Pommes frites und Ketchup 1 Portion 759 kcal
Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g) 1 Pizza 1290 kcal

Am besten schneidet dabei Sushi ab, der damit die Kriterien erfüllt, die man an Lebensmittel im Rahmen einer Reduktionsdiät stellt.

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Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
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