Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 928 kcal |
| Fett | 51,6 g |
| Protein | 11,2 g |
| Kohlenhydrate | 102,4 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Palt | 0.212 |
| Pneu | 0.26 |
Bewertung
- 1 Stück Milka Weihnachtsmann Alpenmilch (1Stück = 175g) von Milka liefert ungefähr 928 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Milka Weihnachtsmann Alpenmilch (1Stück = 175g) beträgt ca. 52 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milka Weihnachtsmann Alpenmilch (1Stück = 175g) von Milka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milka Weihnachtsmann Alpenmilch (1Stück = 175g) von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Milka Weihnachtsmann Alpenmilch (1Stück = 175g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Milka Weihnachtsmann Alpenmilch (1Stück = 175g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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