Hackfleisch vom Rind (Tatar) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 113 kcal |
| Fett | 3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 113 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 15 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 113 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: