Süßigkeiten mit weniger als 100 kcal finden

Du kannst im Fettrechner ganz schnell nach Lebensmitteln suchen, die weniger Kalorien haben als von Dir vorgegeben. Das gibt Dir die Möglichkeit, Dir z. B. alle Süßigkeiten anzeigen zu lassen, die weniger als 100 kcal haben.

Geh dazu auf die Startseite www.fettrechner.de. Dort lässt Du das Suchfeld leer. Stattdessen klickst Du auf den Link erweiterte Suche. Es öffnet sich dann die erweiterte Suche. Die Felder in dem Fenster für die erweiterte Lebensmittelsuche füllst Du wie nachfolgend beschrieben aus.

Angenommen Du suchst nach Süßgkeiten, die weniger als 100 kcal haben. Zunächst wählst Du als Quelle für Deine Suche den Fettrechner (für eine Suche nach allen Süßigkeiten) oder die Datenbank mit Deinen eigenen Lebensmitteln (falls Du bereits eigene Süßgkeiten eingetragen hast, wie in der Anleitung Eigene Lebensmittel eintragen beschrieben).

Dann wählst Du aus dem Feld Rubrik die gewünschte Rubrik aus - in unserem Beispiel ist das die Rubrik "Süßigkeiten" (welche Rubriken es alle gibt, findest Du auch auf der Seite Rubriken).

Im Auswahlfeld Ernährungsform wählst Du aus, ob Dir alle Süßigkeiten angezeigt werden sollen, nur vegetarische Süßigkeiten oder nur vegane Süßigkeiten.

Als Sortierung wählst Du Kalorien aus, dann werden Dir die Lebensmittel in den Suchergebnissen nach Kalorien geordnet angezeigt. Das Feld Kcal min. lässt Du leer (Du kannst aber auch einen Wert eintragen, der nicht unterschritten werden soll). Ins Feld Kcal max. trägst Du den Wert ein, den die Süßigkeiten nicht überschreiten dürfen - in unserem Beispiel 100 kcal.

So muss die erweiterte Suche ausgefüllt sein, um Süßgkeiten mit weniger als 100 kcal zu finden.

Jetzt klickst Du auf Suchen und erhältst alle Lebensmittel aus der Rubrik "Süßigkeiten" mit weniger als 100 kcal.

1 Kommentar

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1.
Maria74
Montag, 21. September 2020 um 18:21 Uhr
Sehr praktisch, vielen Dank! Die ein oder andere Überraschung war doch auch dabei. Allerdings überschätzt man einige Süßigkeiten die man so leichtfertig isst auch total.


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Robert
Sonntag, 25. Juli 2021 um 16:33 Uhr
Super Antwort zur Frage wieviel Eiweiss hat eine Banane ;-) kurz gesagt ca. 1,1g je 100g also nicht besonder viel wenn man bedenkt das Magerquark oder Skyr bis zu 13g je 100g haben, Bananen sind aber ... [weiterlesen]

Wizard of Oz
Freitag, 16. Juli 2021 um 17:16 Uhr
Es gibt einen wunderbaren TED Talk zu diesem Thema! https://www.youtube.com/watch?v=vuIlsN32WaE [weiterlesen]

Faixa Hulk
Donnerstag, 15. Juli 2021 um 21:36 Uhr
250 g Passierte Tomaten 150 g Kartoffel 100 g Zwiebel 150 ml Milch 150 ml Gemüsebrühe 5 g Zucker 1 EL Olivenöl 14 g Peperoni 6 g Knoblauch [weiterlesen]

Fettrechner.de
Montag, 12. Juli 2021 um 10:23 Uhr
Hallo, danke fürs Feedback. Die Angaben sind bereits Durchschnittswerte, da eine Pizza in der Pizzeria ungefähr 500 g wiegt. "Genauer" kann man die Angabe nicht machen. Da jeder ... [weiterlesen]

Wenig hilfreiche Ang
Sonntag, 11. Juli 2021 um 14:27 Uhr
Die Angabe ist wenig hilfreich. Ich habe noch nie jemanden gesehen, der im Pizza Restaurant erst einmal die bestelte Pizza auf die selbst mitgebrachte Waage legt. Besser wäre es daher die ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 08. Juli 2021 um 21:18 Uhr
Hallo Faixa Hulk, danke fürs Rezept. Hier findest Du die Nährwerte dieses Rezeptes: weiterlesen]

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