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Süßigkeiten mit weniger als 100 kcal finden

Du kannst im Fettrechner ganz schnell nach Lebensmitteln suchen, die weniger Kalorien haben als von Dir vorgegeben. Das gibt Dir die Möglichkeit, Dir z. B. alle Süßigkeiten anzeigen zu lassen, die weniger als 100 kcal haben.

Geh dazu auf die Startseite www.fettrechner.de. Dort lässt Du das Suchfeld leer. Stattdessen klickst Du auf den Link erweiterte Suche. Es öffnet sich dann die erweiterte Suche. Die Felder in dem Fenster für die erweiterte Lebensmittelsuche füllst Du wie nachfolgend beschrieben aus.

Angenommen Du suchst nach Süßgkeiten, die weniger als 100 kcal haben. Zunächst wählst Du als Quelle für Deine Suche den Fettrechner (für eine Suche nach allen Süßigkeiten) oder die Datenbank mit Deinen eigenen Lebensmitteln (falls Du bereits eigene Süßgkeiten eingetragen hast, wie in der Anleitung Eigene Lebensmittel eintragen beschrieben).

Dann wählst Du aus dem Feld Rubrik die gewünschte Rubrik aus - in unserem Beispiel ist das die Rubrik "Süßigkeiten" (welche Rubriken es alle gibt, findest Du auch auf der Seite Rubriken).

Im Auswahlfeld Ernährungsform wählst Du aus, ob Dir alle Süßigkeiten angezeigt werden sollen, nur vegetarische Süßigkeiten oder nur vegane Süßigkeiten.

Als Sortierung wählst Du Kalorien aus, dann werden Dir die Lebensmittel in den Suchergebnissen nach Kalorien geordnet angezeigt. Das Feld Kcal min. lässt Du leer (Du kannst aber auch einen Wert eintragen, der nicht unterschritten werden soll). Ins Feld Kcal max. trägst Du den Wert ein, den die Süßigkeiten nicht überschreiten dürfen - in unserem Beispiel 100 kcal.

So muss die erweiterte Suche ausgefüllt sein, um Süßgkeiten mit weniger als 100 kcal zu finden.

Jetzt klickst Du auf Suchen und erhältst alle Lebensmittel aus der Rubrik "Süßigkeiten" mit weniger als 100 kcal.

1 Kommentar

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1.
Maria74
Montag, 21. September 2020 um 18:21 Uhr
Sehr praktisch, vielen Dank! Die ein oder andere Überraschung war doch auch dabei. Allerdings überschätzt man einige Süßigkeiten die man so leichtfertig isst auch total.


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Die letzten Kommentare

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Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:48 Uhr
Vielen Dank :-)) [weiterlesen]

Fettrechner.de
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:45 Uhr
1140 g = 4747 Kalorien 100 g = 416 Kalorien [weiterlesen]

Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:03 Uhr
Dreisatz: 1140 g = 4747 Kalorien 100 g = ? Kalorien [weiterlesen]

Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]

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Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]

Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]

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