Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 475 kcal |
| Fett | 20,5 g |
| Protein | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Energiedichte: | 4,75 (hoch) |
| Palt | 10.2 |
| Pneu | 12.97 |
Bewertung
- 100 g Milka Brezel von Milka liefern ungefähr 475 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Milka Brezel beträgt ca. 21 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milka Brezel von Milka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 54 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milka Brezel von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Milka Brezel gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Milka Brezel verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Nehmen Dicke besser ab?
/info/news/post/nehmen-dicke-besser-ab
Menschen, die stark übergewichtig sind, nehmen bei einer Diät schneller ab als Menschen die nicht so viel Übergewicht haben. Dafür gibt ...
