Wie schnell kann man abnehmen?

Die meisten Menschen, die Gewicht verlieren wollen, wünschen sich dabei, dass sie
  1. schnell abnehmen
  2. viel abnehmen
  3. auf wenig verzichten müssen

Nun, die richtige Antwort darauf ist "pick two of them" (wähle zwei davon aus). Wenn Du schnell und viel abnehmen willst, musst Du auf vieles verzichten, damit Deine Energiebilanz passt. Wenn Du auf wenig verzichten und viel abnehmen willst, geht das nicht schnell, sondert dauert lange. Und wenn Du auf wenig verzichten und schnell abnehmen willst, nimmst Du eben nicht viel ab.

Wie lange das Abnehmen dauert, wie viel Du dabei abnimmst und auf wieviele Kalorien Du dabei verzichten musst, findest Du ganz einfach mit unserem kostenlosen Abnehmrechner heraus, mit dem Du die Abnehmdauer berechnen kannst.

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Die letzten Kommentare

Marianne
Dienstag, 24. November 2020 um 17:43 Uhr
Vorsicht! 1500 sind auf keinen Fall für alle geeignet, manche brauchen viel mehr Kalorien für ein gesundes Kaloriendefizit! [weiterlesen]

Marianne
Dienstag, 24. November 2020 um 17:42 Uhr
Ich muss sagen ich mag Weißbrot am liebsten.. Aber lieber ein bisschen weniger essen, dann freut man sich immer drauf ;) [weiterlesen]

Marianne
Dienstag, 24. November 2020 um 17:41 Uhr
Sehr guter Beitrag! Ich kann dem zustimmen, allerdings sollte man nicht vergessen dass die Waage nicht ideal ist. Lieber mit Bildern oder einem Maßband arbeiten :-) [weiterlesen]

Marianne
Dienstag, 24. November 2020 um 17:39 Uhr
Ich laufe am liebsten auf nüchternen Magen, aber einen Kaffee trinke ich auf alle Fälle :) [weiterlesen]

Marianne
Dienstag, 24. November 2020 um 11:34 Uhr
Es gibt mittlerweile genug Studien, die aufzeigen dass Süßungsmittel (vor allem Aspartam) nicht der große Endgegner sind. Sie sind super geeignet in der Diät, da 1) keine Kalorien 2) stillt den ... [weiterlesen]

Marianne
Dienstag, 24. November 2020 um 11:32 Uhr
Professionelle Hilfe wird da alle Mal gebraucht! Ein Arzt und am besten auch eine Psychologe, da die Menschen sehr oft unter weiteren psychischen Krankheiten leiden. Die haben entweder zum Gewicht ... [weiterlesen]

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