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Wie schnell kann man abnehmen?

Die meisten Menschen, die Gewicht verlieren wollen, wünschen sich dabei, dass sie
  1. schnell abnehmen
  2. viel abnehmen
  3. auf wenig verzichten müssen

Nun, die richtige Antwort darauf ist "pick two of them" (wähle zwei davon aus). Wenn du schnell und viel abnehmen willst, musst du auf vieles verzichten, damit deine Energiebilanz passt. Wenn du auf wenig verzichten und viel abnehmen willst, geht das nicht schnell, sondert dauert lange. Und wenn du auf wenig verzichten und schnell abnehmen willst, nimmst du eben nicht viel ab.

Wie lange das Abnehmen dauert, wie viel du dabei abnimmst und auf wie viele Kalorien du dabei verzichten musst, findest du ganz einfach mit unserem kostenlosen Abnehmrechner heraus, mit dem du die Abnehmdauer berechnen kannst.

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Die letzten Kommentare

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Fettrechner.de
Freitag, 22. September 2023 um 17:52 Uhr
Hallo nano, die Beinlänge hat keinen Einfluss auf den WHtR. LG Steffi [weiterlesen]

mano
Freitag, 22. September 2023 um 17:36 Uhr
Hi Welche Rolle spielt die Beinlänge. 88 cm bis zum Hüftgelenk bei 179 Körpergröße [weiterlesen]

Eva
Sonntag, 03. September 2023 um 21:16 Uhr
Nährwerte nicht möglich, falsche Angaben [weiterlesen]

Köhler
Donnerstag, 17. August 2023 um 22:50 Uhr
Haferflocken Milch Beeren [weiterlesen]

Andreas
Montag, 31. Juli 2023 um 13:19 Uhr
Die Berechnung eines Kaloriendefizits ist ja kein Zauberwerk und wurde auch nicht von dieser Seite hier erfunden. Es funktioniert im Schnitt ganz gut. Ich habe schon mal 50 kg abgenommen und weiß ... [weiterlesen]

Susanne Schunck
Samstag, 29. Juli 2023 um 11:00 Uhr
Der Belag ist entscheidend, das denke ich auch. Wenn man da zum Beispiel Käse mit Rahmstufe also ca 50% Fett drauflegen würde, hätte der Käse deutlich mehr Kalorien als das Knäckebrot. der ... [weiterlesen]

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Kalorienrechner zum Abnehmen

Es gibt nichts, was du mit dem Fettrechner nicht ausrechnen kannst. Antworten auf deine Fragen bieten dir die verschiedenen Kalorienrechner. Hier findest du eine Liste aller Kalorienrechner und ein Suchfeld, in das du eingeben kannst, was du berechnen willst:

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