Beliebtheit:
| Energie | 119,0 kcal |
| Fett | 3,0 g |
| Protein | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 17,2 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g |
| Palt | 2.3 |
| Pneu | 3.18 |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Quark-Joghurt Creme Vanille gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Quark-Joghurt Creme Vanille verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Quark-Joghurt Creme Vanille von Danone?
100 g Quark-Joghurt Creme Vanille von Danone liefern ungefähr 119 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Quark-Joghurt Creme Vanille beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Quark-Joghurt Creme Vanille von Danone ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 59 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Quark-Joghurt Creme Vanille von Danone ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
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