Beliebtheit:
| Energie | 68,0 kcal |
| Fett | 3,5 g |
| Protein | k. A. |
| Kohlenhydrate | k. A. |
| Ballaststoffe | k. A. |
| Palt | 1.5 |
| Pneu | k. A. |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Joghurt mild 3,5% Fett gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Joghurt mild 3,5% Fett verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 3,5% Fett von Weihenstephan?
100 g Joghurt mild 3,5% Fett von Weihenstephan liefern ungefähr 68 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Joghurt mild 3,5% Fett beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
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