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Croissants sind das schlimmste Lebensmittel der Welt für jeden der abnehmen will. Obwohl sie scheinbar nur aus Luft bestehen, nimmt man allein davon zu, dass man sie an der Theke beim Bäcker nur ansieht ;-)
Zugegeben, ganz so schlimm ist's nicht. Aber 100 g eines Croissants (das sind ungefähr ein Corissant und ein halbes) haben in etwas die gleichen Kalorien wie eine ganze Tafel Schokolade, die ebenfalls 100 g wiegt. Daran solltest du denken, wenn du das nächste Mal beim Bäcker, in der Fußgängerzone, am Bahnhof oder an irgendeinem andern Croissant-Stand ein Croissant "mal eben" mitnimmst ...
Nachfolgend eine Aufstellung verschiedener Croissants mit den enthaltenen Kalorien:
| Croissants (1 Stück = 42g) (Knack & Back) | 1 Stück | 143 kcal |
| Laugencroissants (1 Stück = 51 gr) (Ditsch) | 1 Stück | 203 kcal |
| La France Butter Croissants (1 Stück = 60g) (Edeka) | 1 Stück | 209 kcal |
| Sweet Croissant (McDonald's) | 1 Portion | 228 kcal |
| Buttercroissant (McDonald's) | 1 Stück | 246 kcal |
| McCroissant (McDonald's) | 1 Stück | 280 kcal |
| Croissants mit Schokolade (Durchschnittswert) | 1 Stück | 315 kcal |
| Schoko Croissant belegt mit Schokolade (Restaurant) (McDonald's) | 1 Portion | 315 kcal |
| Croissants aus Blätterteig (1 Stück = ca. 65g) (Durchschnittswert) | 1 Stück | 330 kcal |
| McCafé Schoko Croissant gefüllt (McDonald's) | 1 Portion | 340 kcal |
| Schinken-Käse-Croissants (1 Stück = 77 gr) (Ditsch) | 1 Stück | 407 kcal |
Alternativen
Eine deutlich kalorienärmere Alternative zu einem Crossant ist das Milchhörnchen, das etwa die Hälfte der Kalorien eines Croissants hat.
Wie viel wiegt ein Croissant?
Ein typisches Corissant beim Bäcker wiegt ungefähr 65 g.
