Kalorienverbrauch gehen
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Wie nimmt man 1 kg pro Woche ab?
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Zunahme trotz Sport?
"Ich mache Sport und halte Diät. Trotzdem nehme ich zu. Wie kann das sein?" Solche und ähnliche Klagen hört man häufig. Die unsinnigste ...
Body Adiposity Index - BAI
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Schlanker oder leichter werden?
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Abnehmen durch Musik?
Ja, das geht. Was sich zunächst verrückt anhört, ist bei näherer Betrachtung gar nicht so absurd. Denn selbstverständlich kannst du ...

Was ist der SBMI?

Der SBMI (Smart BMI) ist ein Versuch, die Interpretation des BMI auch auf Kinder und alte Menschen auszuweiten. Er stellt also keine neue Maßzahl dar sondern liefert als Ergebnis eine Zahl, die das Sterberisiko je nach Alter, Geschlecht und Gewicht angibt.

Ist der SBMI wirklich smarter?

Ja, der SBMI ist smarter als der BMI, da der BMI weder das Alter noch das Geschlecht berücksichtigt. Allerdings kannst du auch die Ergebnisse des BMI-Rechners auf Fettrechner.de nehmen, um zu erkennen, ob dein BMI ideal ist. Denn auch dieser spezielle BMI Rechner berücksichtigt dein Alter, dein Größe und dein Gewicht bei der Auswertung der Ergebnisse. Eine Schwachstelle des SBMI ist, dass auch der SBMI die wesentlichen Nachteile des BMI nicht zu beseitigen vermag. Denn auch der SBMI unterscheidet bei der Berechnung des BMI nicht, ob ein (vermeintliches) Übergewicht von Muskelmasse (das wäre gut) oder vom Körperfett (das wäre schlecht) stammt.

Der BSI - noch besser als BMI und SBMI

Eine Unterscheidung, ob dein hohes Körpergewicht von vielen Muskeln oder von viel Körperfett stammt, nimmt der Body Shape Index (BSI) vor. Bei der Berechnung des Body Shape Index' wird nicht nur deine Größe, dein Gewicht, dein Alter und dein Geschlecht abgefragt. Für die Berechnung wird zusätzlich zu diesen Daten auch noch der Taillenumfang berücksichtigt. Dadurch kann erkannt werden, ob das Gewicht vom (Bauch-)Fett oder von Muskulatur kommt. Der BSI ist damit genauer als der SBMI und der BMI.

BSI Rechner ....

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Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
Das freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat. :-) [weiterlesen]

Philomene
Dienstag, 30. Januar 2024 um 19:11 Uhr
Ich habe heute zum ersten Mal dieses Rezept ausprobiert ? Es hat fantastisch geschmeckt [weiterlesen]

Nursen
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 21:39 Uhr
Ich habe auch 95 kg. bin weiblich, nicht sehr groß und nicht mehr sehr jung. Zu Testzwecken habe ich das Alter niedriger eingetragn, die Größe geändert. Mehrmals gerechnet. Bei dem Gewicht zeigt ... [weiterlesen]

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Der Rechner ist komisch, weil er stehts 2.849 kcal bei 95kg als Grundverbrauch einstellt. Dabei sagt mir meine Waage und mein Handy, dass der Grundverbrauch gerade bei 1660 kcal ist. Wiher kommt die ... [weiterlesen]

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