Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 121 kcal |
Fett | 12,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.034 |
Bewertung
- 1 Portion Teewurst nach Rügenwalder Art (1 Portion = 30 gr) von Herta liefert ungefähr 121 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Teewurst nach Rügenwalder Art (1 Portion = 30 gr) beträgt ca. 12 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Teewurst nach Rügenwalder Art (1 Portion = 30 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Teewurst nach Rügenwalder Art (1 Portion = 30 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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