Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Spanische Paprikasalami Chorizo gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Spanische Paprikasalami Chorizo verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Chorizo (Aussprache wie tschoriso) ist eine spanische Rohwurst. Um sie haltbar zu machen, werde Rohwürste im Gegensatz zu Kochwürsten und Brühwürsten nicht gegart sondern gepökelt, getrocknet und meisten noch geräuchert. Die Chorizo ist eine Rohwurst, die die auch in heißen Gerichten - wie z. B. in herzhaften Eintöpfen - verwednet wird.