Konto löschen
Stand 26.02.2020Eigentlich gibt es keinen vernünftigen Grund, Dein Konto bei Fettrechner.de zu löschen ;-) Wenn Du dennoch Dein Fettrechner-Konto dauerhaft ...
Paprika waschen und in mungerechte Stücke schneiden (nicht zu klein, sonst kommt der Geschmack nicht zur Geltung). Die Zwiebel schälen und ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden. Die Tomaten oben und unten einschlitzen und in eine Schale legen. Mit kochendem Wasser übergießen und häuten. Nun die Tomaten ebenfalls in gleich große Stücke wie die Paprika und die Zwiebel schneiden.
Den Schinkenspeck fein würfeln. Petersilie waschen und fein hacken.
2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel und den Speck ca. 1 Minute anbraten. Paprikastücke dazugeben und weitere 2-3 Minuten braten. Jetzt die Tomaten zugeben und mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. Das Ganze in der Pfanne nochmal 2-3 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse die gewünschte Konsistenz hat. Die fein gehackte Petersilie zugeben und den Topf zugedeckt zur Seite stellen.
Inzwischen den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser abkochen.
Den dritten EL Öl in einer weiteren Pfanne erhitzen und die beiden Eier als Spiegeleier braten.
Den Reis auf Tellern anrichten, das Gemüse und den Speck darauf verteilen und jeweils ein Spiegelei darauf anrichten. Frisch gemahlenen Pfeffer auf das Ei geben und mit etwas Petersilie bestreuen.
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Ergebnisse filtern und sortieren Es kann sein, dass Deine Suche nach einem Lebensmittel zu viele Ergebnisse liefert. Und es kann sein, dass ...
Alle Tätigkeiten des täglichen Lebens verbrauchen Kalorien. Selbst im Schlaf verbrauchst Du Kalorien. Dein täglicher Kalorienverbrauch ...
Fettrechner.de
Dienstag, 19. Januar 2021 um 10:54 Uhr
Hallo franzii,
das Joggen belastet Deine Knie nicht. Vorausgesetzt, Du steigerst Dein Jogging Pensum langsam. Wenn Du natürlich noch nie gejoggt hast und dann plötzlich täglich eine Stunde ... [weiterlesen]
franziii
Dienstag, 19. Januar 2021 um 10:00 Uhr
Habt ihr auch eine Alternative zum Joggen, welche die Knie nicht so stark belastet? [weiterlesen]
Fettrechner.de
Mittwoch, 13. Januar 2021 um 08:56 Uhr
Hallo Kantilierakis,
danke fürs Lob - auch für Dich alles Guzte in 2021.
LG
Steffi [weiterlesen]
rennrad-braunschweig
Dienstag, 12. Januar 2021 um 14:22 Uhr
Bei der Verköstigung von Eiweißbrot liegt der Fokus nicht zwingend auf low carb, sondern kann auch high protein sein. [weiterlesen]
franziii
Sonntag, 10. Januar 2021 um 16:00 Uhr
Zusätzlich sollte man aber nicht ausschließlich auf die Menge der Kohlenhydrate achten, sondern viel mehr darauf, ob es gute oder schlechte Kohlenhydrate sind. Mit dem Vollkornbrot nimmt man ganz ... [weiterlesen]
rennrad-braunschweig
Samstag, 09. Januar 2021 um 14:49 Uhr
Das ist ein ganz anderes Produkt.
Ich habe das vor Ort (auf)gebackene Produkt aus dem Marktkauf Backshop empfohlen. [weiterlesen]
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