Veröffentlicht am 30.11.2022
Um 15 Kilo in 3 Monaten abzunehmen, darf eine 40-jährige Frau mit einem Ausgangsgewicht von 75 kg, einer Größe von 165 cm und einem Zielgewicht von 60 kg die nächsten 3 Monate nicht mehr essen als 1.110 kcal pro Tag.
Ob das speziell für dich ein realistisches Ziel ist, und wie viele Kalorien du mit deiner Größe, deinem Alter und deinem Bewegungspensum dafür täglich essen darfst, kannst du ausrechnen mit diesem schnell abnehmen Rechner.
Karen
Samstag, 25. November 2023 um 15:58 Uhr
Hallo,
Wird das Gewicht durch das Backen nicht verändert?
Also wenn ich alle Zutaten adiere und durch das gesamte Gewicht teile und dann mal 100 nehme, hätte ich ja die Nährwerte für ... [weiterlesen]
Maik
Sonntag, 12. November 2023 um 22:11 Uhr
Ich trinke sehr gerne Eiskaltes Wasser und bin froh dass es wenigstens ein bisschen was macht ? [weiterlesen]
Marko Poschen
Mittwoch, 25. Oktober 2023 um 09:27 Uhr
Immer nur Kalorien, was ist denn mit dem Zucker?
Kohlehydrate sind ja nicht gleich Zuckermenge [weiterlesen]
mtray
Sonntag, 08. Oktober 2023 um 10:37 Uhr
Guten Morgen,
das Problem mit den falschen Prozentangaben beim Tagesbedarf für die einzelnen Nähwerte habe ich auch. Dazu habe ich vor einigen Wochen eine Anfrage geschrieben – außer der ... [weiterlesen]
rast
Dienstag, 26. September 2023 um 07:47 Uhr
[weiterlesen]
Fettrechner.de
Freitag, 22. September 2023 um 17:52 Uhr
Hallo nano,
die Beinlänge hat keinen Einfluss auf den WHtR.
LG
Steffi [weiterlesen]
Es gibt nichts, was du mit dem Fettrechner nicht ausrechnen kannst. Antworten auf deine Fragen bieten dir die verschiedenen Kalorienrechner. Hier findest du eine Liste aller Kalorienrechner und ein Suchfeld, in das du eingeben kannst, was du berechnen willst:
Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt. Solltest du ein Lebensmittel nicht finden, kannst du uns das mitteilen auf der Seite fehlendes Lebensmittel melden.
Die nachfolgenden Lebensmittel Kalorienrechner bieten dir einen groben Überblick über den Energiegehalt selbst zusammengestellter Mahlzeiten:
Fasching/Karneval
Fruehstueck
Hamburger
Imbiss
Pizza
Weihnachtsmarkt
Salat
Müesli
