Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 270 kcal |
| Fett | 2,8 g |
| Protein | 19,6 g |
| Kohlenhydrate | 41,3 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Palt | 0.048 |
| Pneu | 0.07 |
Bewertung
- 1 Portion Chop Suey mit Hähnchenfleisch (1 Portion = 350g) von Weight Watchers liefert ungefähr 270 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Chop Suey mit Hähnchenfleisch (1 Portion = 350g) beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 20 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Chop Suey mit Hähnchenfleisch (1 Portion = 350g) von Weight Watchers ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 63 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Chop Suey mit Hähnchenfleisch (1 Portion = 350g) von Weight Watchers ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Chop Suey mit Hähnchenfleisch (1 Portion = 350g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Chop Suey mit Hähnchenfleisch (1 Portion = 350g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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