Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 232 kcal |
Fett | 15,0 g |
Protein | 23,0 g |
Kohlenhydrate | 1,0 g |
Ballaststoffe | 0,5 g |
Energiedichte: | 2,32 (mittel) |
Palt | 5.5 |
Pneu | 6.07 |
Bewertung
- 100 g Schinken Nuggetz, Katenschinkenwürfel herzhaft von Reinert liefern ungefähr 232 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Schinken Nuggetz, Katenschinkenwürfel herzhaft beträgt ca. 15 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 23 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Schinken Nuggetz, Katenschinkenwürfel herzhaft von Reinert ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 2 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Schinken Nuggetz, Katenschinkenwürfel herzhaft von Reinert ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Schinken Nuggetz, Katenschinkenwürfel herzhaft gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Schinken Nuggetz, Katenschinkenwürfel herzhaft verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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