Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 705 kcal |
Fett | 41,0 g |
Protein | 35,0 g |
Kohlenhydrate | 47,0 g |
Palt | 0.163 |
Bewertung
- 1 Portion Big Ciabatta Beef von McDonald's liefert ungefähr 705 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Big Ciabatta Beef beträgt ca. 41 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 35 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Big Ciabatta Beef von McDonald's ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 27 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Big Ciabatta Beef gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Big Ciabatta Beef verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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