Beliebtheit:
| Energie | 383,0 kcal |
| Fett | 30,0 g |
| Protein | 28,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g |
| Palt | 9.7 |
| Pneu | 10.32 |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Emmentaler gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Emmentaler verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Emmentaler ?
100 g Emmentaler liefern ungefähr 383 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das viel. Der Fettgehalt von 100 g Emmentaler beträgt ca. 30 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 29 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt. Emmentaler ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Emmentaler ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Emmentaler findest du auf Naehrwertrechner.de.
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