Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 244 kcal |
Fett | 8,3 g |
Protein | 12,0 g |
Kohlenhydrate | 30,0 g |
Energiedichte: | 2,44 (mittel) |
Palt | 5 |
Bewertung
- 100 g La Mia Grande Margherita von Dr. Oetker liefern ungefähr 244 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g La Mia Grande Margherita beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 12 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- La Mia Grande Margherita von Dr. Oetker ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 50 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g La Mia Grande Margherita gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g La Mia Grande Margherita verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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