Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
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Energie | 395 kcal |
Fett | 6,7 g |
Protein | 7,3 g |
Kohlenhydrate | 75,0 g |
Energiedichte: | 3,95 (hoch) |
Palt | 7.3 |
Bewertung
- 100 g Backmischung Schoko-Muffins inklusive Schokoflocken von Diamant liefern ungefähr 395 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Backmischung Schoko-Muffins inklusive Schokoflocken beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Backmischung Schoko-Muffins inklusive Schokoflocken von Diamant ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 78 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Backmischung Schoko-Muffins inklusive Schokoflocken gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Backmischung Schoko-Muffins inklusive Schokoflocken verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen: