Beliebtheit:
| Energie | 127,0 kcal |
| Fett | 2,5 g |
| Protein | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 21,5 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Palt | 2.4 |
| Pneu | 3.41 |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Spaghettini Arrabbiata (2-3 Portionen) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Spaghettini Arrabbiata (2-3 Portionen) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Spaghettini Arrabbiata (2-3 Portionen) von Mirácoli?
100 g Spaghettini Arrabbiata (2-3 Portionen) von Mirácoli liefern ungefähr 127 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Spaghettini Arrabbiata (2-3 Portionen) beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Spaghettini Arrabbiata (2-3 Portionen) von Mirácoli ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 69 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Spaghettini Arrabbiata (2-3 Portionen) von Mirácoli ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
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