Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 60 kcal |
| Fett | 1,7 g |
| Protein | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Energiedichte: | 0,60 (niedrig) |
| Palt | 1.2 |
| Pneu | 0.52 |
Bewertung
- 100 g Basis Tomatensoße von Suat liefern ungefähr 60 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Basis Tomatensoße beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Basis Tomatensoße von Suat ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 4 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Basis Tomatensoße von Suat ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Basis Tomatensoße gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Basis Tomatensoße verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
2 Kommentare
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1.
Faixa Hulk
Mittwoch, 07. Juli 2021 um 13:45 Uhr
700 g Passata Rustica
1 EL Olivenöl
60 g Zwiebeln
5 g Knoblauch
3 g Oregano (gerebelt)
3 g Basilikum (gerebelt)
1 EL Tomatenmark
4 g brauner Zucker
2.
Fettrechner.de
Donnerstag, 08. Juli 2021 um 21:18 Uhr
Hallo Faixa Hulk,
danke fürs Rezept. Hier findest Du die Nährwerte dieses Rezeptes: https://www.fettrechner.de/60e74f67d998e!/
LG
Steffi
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