Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 336 kcal |
Fett | 18,0 g |
Protein | 4,0 g |
Kohlenhydrate | 39,0 g |
Ballaststoffe | 1,2 g |
Palt | 0.076 |
Pneu | 0.09 |
Bewertung
- 1 Portion Choc Cookie von McDonald's liefert ungefähr 336 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Choc Cookie beträgt ca. 18 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Choc Cookie von McDonald's ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 48 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Choc Cookie von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Choc Cookie gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Choc Cookie verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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